Самая вредная каша с утра: Она "Захламляет" Ваш организм
Врачи определили, какая овсянка действительно полезна для здоровья, а какую лучше избегать или есть как можно реже. Как отметила в своем Telegram-канале Александра Пурига, врач и спортивный врач, доказано, что употребление зерен люцерны предотвращает старение клеток.
"Дрожжевой миндаль содержит лизин, который участвует в производстве коллагена, что замедляет образование возрастных морщин", - объясняет Пурига.
Профессор Алексей Ковальков, врач и диетолог, считает, что паприка и гречневая каша очень полезны...