Весело жить не запретишь

Как продлить молодость? Много статей и публикаций на сегодняшний день посвящено тому, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту. Такое ощущение, что все пишут о том, что уже нельзя поменять. Если вы с молодости не заботились о своем теле, лице, здоровье, то, что вы хотите увидеть, сделать и поменять в 35+, 40+ и тд. Большинство из нас задумываются о своём состоянии только, когда уже видны первые признаки старения, ухудшилось здоровье и тело приобретает всё больше видимых признаков старения. Но если заботиться о нем с переходного возраста, то вы увидите результат и в 30, и в 40 и в 50 и далее. Я посещаю косметолога с 16 лет, занимаюсь спортом с 6 лет, слежу за своим питанием, ну тут скорее благодаря тренерам, с 8 лет. Да, у меня есть вредные привычки, но я стараюсь их нивелировать разными активными способами: беш, йога, питье воды, много пеших прогулок, люблю смотреть позитивные фильмы и я очень очень люблю спать. Как я выгляжу сейчас, вы видели. И это не напряженная жизнь с изнурительными тренировками, это баланс между тем, что требует природа и тем, что мне нравится делать. Всем добра

Вроде сегодня день рождение. Надо радоваться. А так хреново на душе. Начинаешь думать и понимаю, сколько много разных ошибок и неправильно сделанных выводов я совершила. К счастью, есть еще время, чтобы все изменить.

В поисках себя?! Ну да, так и есть? Вот уже почти два месяца как я переехала из Липецка в Павловск Воронежской области. Ожидания оправдались??? И да и нет. Город красив только стал сейчас, когда все пришло к жизни. И в то же время меня смущает, что улицы не моют, не подметают. Везде песок, грязь, мусор. Люди весьма своеобразные. Я бы сказала закрытые. Достаточно много и часто ездила по своей области. Везди рады, расскажут о городе, посёлке, селе и тд, скажут где покушать, что посмотреть. К сожалению, в Павловске совсем иначе. Когда что-то спросил, дорогу, место, люди реагируют так, будто ты из космоса. Очень неприятно. Если бы я была просто путешественник, я бы написала самый негативный отзыв. Хотя с точки зрения государственной службы все прекрасно. Быстро устроились в садик, в поликлинику, в бассейн, на танцы. Люди все разъясняют и говорят, что сделать. Почему в поисках себя : первое - всегда считала, что я мобильна и все равно, где жить. Теперь нет. Второе, на работе думала главное это ЗП, теперь нет. Приняла решение, как ответственный человек работать на благо компании минимум 1 год. Потом поиск нового места жительства и работы, теперь уже в городах, где я знаю, что мне ХОРОШО.

Ролики Вечером мы с дочей нашли прекрасное развлечение-катание на роликах. Площадь у Современника позволяет это сделать. На выходные поедем на набережную. Дорожки в Павловске отличные и покаиаться в самый раз. Я правда свои ещё тут не попробовала. Обязательно пришлю видео с первого проката. Погода здесь уже пл настоящему весенняя, тёплая, только гулять. Хотя, что меня удивляет после 20:00 еа улице практически нет никого. 😢. Для бега, конечно, самое то. Но вот гулять одной не очень комфортно.

Дни одиночества Бывают такие моменты в жизни, что хочется плакать, залезть под одеяло и ни о чем не думать. В жизни все бывает не случайно Ты встретил человека, вам было очень приятно общаться, проводить время вместе, но потом вы разбежались в разные уголки страны и отношения постепенно охладели и сошли на нет. И становятся так грустно и одиноко на душе. Почему мы ищем себе спутника жизни, потому что, боимся оставаться в одиночестве. Мне, женщине, которая самодостаточная, уверенная в себе, становится страшно, что я буду делать одна, как мне жить, с кем поговорить, погулять. Не хватает обнимашек, нежности, заботы. А так хочется всего этого и не думать, что завтра ты будешь одна... Всем добра, любви и заботы

Первый день Великого поста. Что можно кушать, делать. В этот день рекомендуется придерживаться полного отказа от пищи. Употреблять можно воду. До обеда вполне легко держусь без воды. Сначала часикам к 10 хотелось покушать, потом желание прошло. Пришла на обед домой приготовить ужин дочке, она заказала картофельное пюре и котлетки. Котлетки пожарила, покупала готовые. Пюре вариться. И тут конечно прям хочется чего-то скушать, на столе и орехи, и фрукты и сухофрукты. Пока держусь. Вечером пробежка на 4 км. Вот перед ней выпью чай с одним кусочком сахара. К вечеру напишу как будет мое самочувствие. До этого все прошлые годы проходили вполне легко. Всем здоровья.

Сегодня Прощенное воскресенье или Масленица. А также 3 день выборов Президента!!! Я проголосовала в первый день в ДЭГ. Быстро, удобно и надёжно. Выборы Лидера России в столь непростое время - это важная обязанность каждого гражданина. Я верю в лучшее и знаю, что наша страна Единая, Сильная, с лучшими людьми, умеюшими побеждать, любить, творить, вдохновлять, достигать и ещё много чего. Почему я это пишу. Люблю свою страну, свой народ, свой город и поэтому отдала свой голос за сильного, надёжного кандидата. Масленица в этом году порадовала. Тепло на улице, ярко. Погода как уже тёплой весной. Видео с масленицы в детском саду Прошу у всех прощения, я вас прощаю и Бог простит. Завтра начинается Великий пост. Планирую каждый день писать и выкладывать фото как я питаюсь в жто время. Всем добра и мира.

Праздник 8 марта! Как быстро мы привыкаем к хорошему. Каждый год в этот день мне дарили много цветов и подарков. Этот год другой. Цветов почти нет, подарок один, от бывшего. Вечер прошёл прекрасно с подругой пили шампанское, общались, смеялись. С возрастом меняются ориентиры, и что было важно год назад, сейчас не имеет значения. Грустно ли мне от этого, нет. Абсолютно нет. Все начинается заново, как весна. Сейчас у меня хорошее настроение, желание воплощать свои идеи в жизнь и творить, творить. Хочется любви, путешествий, интересных книг, приключений, бегать, кататься на роликах. И просто жить этим днем.

День был тёплый, не по февралю. Сегодня провела день гуляя по городу. Было тепло и солнечно. Попила кофе с вкуснейшей выпечкой в пекарне Либимая (ссылка в конце статьи). Потом решила пойти в кинотеатр "Родина". Билет для взрослых 200 рублей, для детей 150 руб. Садишься куда понравится. Зал большой, но тёмный, экран тоже достаточно большой. К сожалению, все остальное хочется отремонтировать. Складывается впечатление, что ты попала в сельский клуб. Расписание напечатано. В день на один фильм два сеанса. Я ходила на 12:40. В зале было еще человек 7, не более. Зрителей не предупреждают с экрана, выключить звук на телефоне. У одного за сеанс было звонков 8,наверное, очень отвлекает от просмотра, да еще когда такая тишина в зале. В целом есть где погулять и что посмотреть. Красивая набережная на реке Дон. Благоустроенное тамбовское озеро. Старинные здания и храмы. Невысокие дома. И вокруг лес. Хвойный, красивый, удивительный лес. Ссылка на пекарню:Любимая 2gis.ru/...768

Как мы оформились в садик и детскую поликлинику. Вчера мы ходили по инстанциям. Прикрепление к детской поликлинике заняло примерно 20 минут, плюс ожидание. Все делает в РБ страховая компания. Пакет документов, обязательно оригиналы : свидетельство о рождение ребёнка, снил родителей и ребёнка, паспорт родителям и страховой полис. Девочка все оформляет, далее пошли в регистратуру детской поликлиники, где нас, к сожалению, не приняли, сказали идти в филиал по месту жительства, наш педиатр будет с 14:00. Чтобы не терять время мы пошли в детский сад. Он новый, два этажа. Заведующей не было, нас приняла заместитель, так как у меня все документы были с собой из садика и медицинская карта в том числе, то оставалось заполнить только заявление на приём в сад и согласие на обработку персональных данных. Определили нас в подготовительную группу, хотя в Липецке мы ходили в старшую. Но что ж поживём, увидим как дочь будет готова к школе. Воспитатели добрые и внимальные. После обеда мы гуляли, дошли до тамбовского озера. Все красиво благоустроенно. На фото видно, что погода здесь теплее, чем в Липецке. На сегодня все. Ждите продолжения, первый день в садике.

Павловск, здравствуй! Добрый день, дамы и господа. Приветствую вас на своём канале. Что готовит жизнь каждому из нас? Мне достался переезд из города Липецка (численность около 500 тыс жителей) в город Павловск Воронежской области (численность около 20 тысяч человек). Кто-то скажет :Зачем??? Что за глупость. Кто-то скажет какая прелесть - это же так прекрасно жить, где все размеренно. И каждый будет прав. Павловск-город Воронежской области, построенный Петром I. Для меня, кто приехал сюда только что, пока - это загадка. Хотя, прогуливаясьвечером, мы с дочей увидели интересные вещи. Огромные букв Павловск - названия города. Недалеко качели и детский городок, комфортная городская среда. Далее памятник Павлу, покровитель города. Первое впечатление достаточно приятное. Дальше буду рассказывать, как мы тут обустроились:садик, бассейн, кружки места для бега, отдыха и прочее.

Новый этап в моем здоровом образе жизни! Врач разрешила вводить постепенно по 1 продукту в неделю. Первую неделю я с Огромным удовольствием ела нектарины, их вкус показался просто восхитительным, сочные, сладкие, насыщенные😋. На второй неделе ела творог, без сахара, без молока, просто творог 0% жирности. И это прям так необычно, новые ощущения. Вес за полтора месяца минус 5,5 кг. Настроение бывает разным: от скучного до активного. В целом пока держусь, иногда прям хочется конфет, но не до обморока. Из хорошо заменяют помидорчики черри. Что с тренировками, без 2-3 раза в неделю. За июль 11 тренировок. Это прям рекорд этого года 💯. Йога для спины и растяжки 1 раз в неделю и утром обычная пяти минутная разминка. В целом все за это время. Хорошего всем дня и удачных тренировок!