2 года назад
Chef’s Choice 😋
6
подписчиков
🍒Аппетитно 😋 просто и полезно🍒…
Вы бы приготовили такой пирог?
Опрос
Безумно вкусное кунжутное печенье 🍪
Это безумно вкусное хрустящее кунжутное печенье точно заслуживает Вашего ❤️ на фото 😉👍🏻 ⠀⠀ Очень оригинальный рецепт, который готовится всего 15 минут, а вкус вас приятно удивит 😁✅ ⠀⠀ 🔻На 15 печенек нам понадобятся: ▪️2 яйца; ▪️мука рисовая или кукурузная ~ 100-120 грамм; ▪️сливочное масло 30 грамм; ▪️подсластитель по вкусу; ▪️кунжут ~ 80-100 грамм; ▪️разрыхлитель 1/2 ч...
Банановые оладьи Ингредиенты: 🔺2 банана ( 200 г) 🔺1 яйцо 🔺100 мл миндального молока (или другого) 🔺80 г муки 🔺1/2 ч. л. разрыхлителя 🔺щепотка соли Смешайте все ингредиенты (раздавите бананы вилкой или ручным блендером). Готовьте на сковороде под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавайте с кленовым сиропом и фруктами. @Правильное и Здоровое Питание
Перлотто 🤌🏻
Перловка, или то, что в ресторане гордо зовут «Перлотто»! Разницы никакой, но «перловка» звучит роднее, а в домашнем исполнении стоит в несколько раз дешевле 🤪 55 г красного лука 2 зубчика чеснока немного масла для жарки 400 г томатов в собственном соку 2 ч.л. томатной пасты(та, что в маленьких банках) соль, перец, какая-нибудь приправа с травами, орегано 150 г перловой крупы пармезан для украшения Отварить перловку. У меня на это уходит 45 мин(беру в пакетиках). Лук и чеснок мелко нарезать...
ПП-Медовик 🍯
ПП-МЕДОВИК 🍯 Если понравился рецепт, поставь «❤️» ⠀ 👩🏻🍳Ингредиенты: ▫️Яйца 2 шт. ▫️Рисовая мука 100 гр. ▫️Мёд 50 гр. ▫️Сливочное масло 40 гр. ▫️Разрыхлитель 1 ч.л ⠀ 👩🏻🍳Для крема: ▫️Мягкий творог 0% 250 гр. ▫️Подсластитель ▫️Ягоды и орехи для украшения ⠀ 👩🏻🍳Приготовление: ▫️Мёд нагреваем в сотейнике, до золотистого цвета, добавляем к нему сливочное масло и разрыхлитель. Масса должна увеличиться в объеме. ▫️Яйца взбиваем миксером в пышную пену. Добавляем остывшую медовую смесь к яйцам и аккуратно перемешиваем...
Шоколадный пудинг на кокосовом молоке 🥥
Шоколадный пудинг на кокосовом молоке 🥥 КБЖУ на 100г: 229/5/19/7 Ингредиенты: ▫️ кокосовое молоко 400 мл ▫️ обезжиренный какао-порошок ▫️ агар-агар 7 г ▫️ шоколад Горький без сахара 100г ( у меня победа) ▫️подсластитель по вкусу Приготовление: ▫️Кокосовое молоко смешиваем с какао агар-агаром и подсластителем. На медленном огне доводим до кипения и кипятим 2 минуты. ▫️Пока молочная смесь немного остывает, подготавливаем шоколад...
Вкусные и простые маринованные помидоры 🍅
Готовьте сразу побольше! Ну очень вкусно из самых доступных продуктов! Для приготовления понадобится: Сладкие помидоры - 500 гр. Красный лук - 0,5 шт. Пучок небольшой свежего укропа Чеснок - 2 зубчика Соль - 1 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Итальянские Травы - 1 ч.л. Чёрный свежемолотый перец - 0,5 ч...
Вкусный и сытый десерт 😋
Твоя диета станет сытной, если ты приготовишь этот десерт ⠀ Белковая еда очень хорошо насыщает. Рекомендую приготовить этот рецепт на ужин и вы удивитесь, как быстро вы утолите аппетит ⠀ Рецепт просто Бомба 💥 Суфле из ряженки с какао 🍫 Всего 30 минут в холодильнике и готово 🙌🏻 ⠀ Калорийность на всю порцию: 234 ккал бжу 18,4/12/13,2 ⠀ Для суфле: 300 мл ряженки 5 гр какао 10...
Завтрак за 10 минут ⏰
⠀ ⠀ В моём завтраке в качестве начинки 🍅 и 🧀 ⠀ 🖇2 яйца (у меня С1) 🖇45г сыра (у меня 9%) 🖇80г помидора 🖇Специи 🖇Масло для жарки ⠀ •Яйца разбиваем в плошке и добавляем любимые специи, взбиваем вилкой слегка. ⠀ •Помидор нарезаем кубиком, сыр трём на тёрке. ⠀ •Сковородку смазываем каплей масла, выливаем часть яичной смеси, выкладываем часть помидора и сыра, сворачиваем в рулет...
Кто уже готовил эти восхитительные оладьи, тот поймёт, до чего же они вкусные и лёгкие в приготовлении 😍👌🏽 ⠀ ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ 🥞 ✨ ✨ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки 📌, оставьте ➕ ➕➕ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽 Для меня это очень важно 🥰 ✨ 🔗 кБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1 ⠀ ✨ Понадобится: 🥞 Творог - 2 пачки (350 гр, у меня 5% в брикете) 🥞 Яйцо - 3 шт (150 гр) 🥞Рисовая мука - 80 гр (можно перемешать с кукурузной) 🥞 Кефир - 80-100 мл (у меня 2,5%) 🥞 Разрыхлитель - 10 гр 🥞 Сахарозаменитель или сахар по вкусу (у меня 10 гр фитпарада) ⠀ 🔗 Приготовление: Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом 🔥 Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой. Учтите, оладьи жарятся очень быстро 👌🏽 #еда#рецепты#красота#здоровоепитание
Вкуснейшие панкейки😍 🔽 Рецепт 🔽 ⠀ Ингредиенты на 2 порции (6 шт): ⠀ ▫️Овсяные хлопья - 70 гр ▫️Кокосовая стружка - 15 гр ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Мягкий творог 0% - 100 гр ▫️Разрыхлитель - 2 гр ▫️Подсластитель по вкусу ▫️Голубика (замороженная) - 30 гр ⠀ Измельчить овсяные хлопья и кокосовую стружку в блендере. ⠀ Добавить яйца, мягкий творог, разрыхлитель и подсластитель. Хорошо смешать. ⠀ Добавить голубику (по желанию). Готовить вафли по 5-7 минут. ⠀ ❤️КБЖУ на порцию (3 шт): ❣️279/17/12/26. ⠀ Для подачи я использовала мягкий творог и топпинг из голубики: ⠀ ▫️Голубика (замороженная) - 100 гр ▫️Подсластитель по вкусу ⠀ Объединить ингредиенты в сотейнике с толстым дном. Постоянно помешивая, довести до кипения и проварить 1-2 минуты. Остудить до комнатной температуры. #пп #рецепты