Патимат Магомедова

Кедровое масло долголетия и молодости Советуем всем охотникам за молодостью обратить внимание на кедровое масло. В состав его входят белки, углеводы, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, фосфатиды, витамины A, B1, B2, B3 (PP), E, D, лецитин. 🔅Считается, что в кедровом масле в 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом. Оцени, если пост полезен и я буду чаще радовать вас такими постами😊💕

УМЫВАТЬСЯ СЛИШКОМ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ «Экстремально высокая температура воды вызывает расширение кровеносных сосудов и лишает кожу защитного слоя», — предупреждает доктор Зейхнер. Это означает, что шелушений не избежать. Чувствительная кожа и вовсе может отреагировать на горячую воду прыщами и сосудистые звездочки, поэтому умываться лучше всего чуть теплой водой.

Главные продукты для повышения гемоглобина ▪️Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. ▪️Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. ▪️Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. ▪️Пить шиповник с медом — польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. ✔️Продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты.

Отличный завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот! Блюдо богато витаминами и минералами. Ты сможешь потерять до 2,5 килограммов. ⠀ Идеальный завтрак 👉🏻 ИНГРЕДИЕНТЫ 4 ст. л. овсяных хлопьев 1 ст. кефира или нежирного йогурта 7 шт. чернослива 1 ст. л. льняного масла или неизмельченных семян льна 1 ч. л. какао ⠀ 👉🏻 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Завтрак лучше начать готовить с вечера. Чернослив залей 100 мл кипяченой воды. 2. Смешай какао, льняное масло и сухую овсянку. Добавь к смеси стакан кефира. 3.Нарежь чернослив и добавь к остальным ингредиентам. А затем перемести тарелку с завтраком в холодильник. До утра всё пропитается и набухнет. Идеальный правильный завтрак дает энергию на всю первую половину дня и налаживает пищеварительный процесс.

Эликсир молодости В него входят натуральные компоненты, которые давно известны своими целебными свойствами: - Лимон - Имбирь - Куркума - Мед Полезные свойства напитка: ✅ускоряет обмен веществ; ✅приводит в норму уровень сахара в крови; ✅прочищает лимфоток; ✅очищает печень, выводит шлаки и токсины; ✅улучшает состояние кожи; ✅укрепляет иммунитет;

Маска для здоровья твоих ногтей 💅🏻Нагрейте на водяной бане столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. 💅🏻Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на ночь. 💅🏻Процедуру можно проводить 1–2 раза в неделю.

Сухость кожи от холода? Избавиться от стянутости и шелушения, поможет питательная маска из банана. ➡️Рецепт: один средний банан разминаем с 1 ч. л. питательного крема + 1 ч. л. оливкового масла + пол чайной ложки лимонного сока. Хорошо перемешиваем, наносим на лицо, и держим 15-20 мин. После смыть теплой водой. 🔹 далее мажем наш обычный советский детский крем или декспантенол-( бепантен, но только по дешевле 😉)

Польза грецких орехов 🔹 В грецких орехах содержится до 75% жиров, до 20% белков, а также углеводы, дубильные и минеральные вещества (соли железа и кобальта), эфирные масла. ⠀ 🔸 Грецкие орехи щедрый источник фосфора, калия, магния, белка и витамина E. ⠀ 🔹 Орехи содержат полинасыщенные жирные кислоты (включая омега-3). Эти полезные вещества снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. ⠀ Пропустите через мясорубку ядра грецких орехов и один лимон вместе с цедрой. Возьмите стакан ореховой и лимонной массы, добавьте стакан жидкого мёда, хорошо перемешайте и переложите массу в стеклянную баночку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить лечебное лакомство в холодильнике. ⠀ 🥄 Принимать по 1 ст. ложке смеси 3 раза в день через час после еды. Курс лечения от 10 до 14 дней. Курс можно повторить через месяц перерыва.