Психотерапевт Карина

Мужские слезы Щепетильная тема, потому что настоящие мужчины не плачут - так утверждает социум. Но не стоит сразу обвинять окружающих, ведь мужчин и женщин так воспитывали - настоящие мужчины не плачут, они не выражают эмоции через слезы, а испытывают только отрицательные эмоции, как гнев, агрессию. Поэтому и женщины не готовы видеть плачущих мужчин, потому что это не было нормой в окружающей их действительности. А если посмотреть со стороны физиологии на этот вопрос, то слезы - это эмоция имеющая название - обида, которую нужно пережить и выпустить. Мужчина начинает сублимировать эмоции еще в юном возрасте. Частый тому пример, когда во дворе завязалась потасовка и когда один проиграл другому, то проигравшему становилось обидно, появлялся ком в горле, но нельзя плакать - не по-мужски это. Если он выразит свою эмоцию, через слезы, то его перестанут считать за равного и он опустится на ступень, где его начнут унижать. А вот если обиду сублимировать в злость, то еще можно реабилитироваться в глазах сверстников, так закрепляется организмом казалось бы рабочая схема. Но когда ты не научился разряжать такую эмоцию как обида, она начинает копиться в теле с каждым похожим случаем, где тебя обидели, задели, унизили. Тогда ты пользуешься уже знакомым для тебя способом сублимации или разрешенной обществом эмоцией - как агрессия, чтобы хоть немного скинуть напряжение. Но как бы человек не пытался сублимировать эмоцию, она остается, потому что именно ее не проживаем, а значит не даем ей выход. И как следствие появляются психосоматические заболевания. Поэтому, обрати внимание❗️ Если ты перестал испытывать какие-либо эмоции, вроде все хорошо, но видишь жизнь серой и скучной, испытываешь подавленное или апатичное состояние, тебе все ровно что бы не произошло - это говорит о том, что ты блокируешь свои эмоции и не научился их выражать. Пробуй выражать свои эмоции наедине с собой, либо в поддерживающем тебя кругу, различным образом, даже если это кажется слабостью. Запомни, если ты проявляешься, то становишься только сильнее. Это означает, что ты не боишься быть самим собой, а это уже показатель силы. Ты все так же остаешься сильным и мужественным, мужчиной, который может постоять за себя и своих близких. ✍️ Поделись в комментариях, когда ты выражал эмоции последний раз и что это были за эмоции 👇