Women's world🪬

📍Что нужно делать?  Ежедневно (лучше всего по утрам) записывай в блокнот 10 целей. Для этого понадобится всего лишь 3-5 минут. ▫️Как это работает? Каждое утро, проснувшись, вы будете брать блокнот, переворачивать страницы с прошлыми записями, не читая их, и снова записывать свои 10 целей. Постепенно заполнение блокнота превратится в ежедневную привычку. ▫️Какие должны быть цели? Нужно учесть важный фактор — это не план дня и не список для тайм-менеджмента. Методика ориентирована именно на долгосрочные цели — месяц, год, пять лет, десять...

1. Разберись с блоками Самое важное – понять, что именно блокирует энергию в тебе, и поработать с этим. Это могут быть негативные установки о себе вроде «я недостойна счастья», «я некрасива, глупа», «со мной что-то не так», «я недостаточно стараюсь». Или же подавленные обиды, злость на бывших партнеров и родителей. Если что-то из перечисленного находит отклик в тебе, то стоит обратиться к психологу и прожить те эмоции, которые кажутся негативными, но все равно ждут твоего внимания и заботы. 2...

Энергия женщины — это источник ее сил, хранилище ее эмоциональных и духовных ресурсов.Женская энергия формирует женскую силу, а она, в свою очередь, становится основой счастливой жизни. Если у нас внутри...

Любовь к себе заключается в том, чтобы отучится от терзающих сомнений в себе, убеждений неполноценности и несовершенстве. Любить, уважать и заботиться о себе-это вовсе не эгоизм, а абсолютно здоровая практика! Как же развить в себе эту радикальную любовь? Мы все ошибаемся! Идеальных героев не существует. Любая ошибка-это ценный опыт, который чему-то научит. Вместо того, чтобы каждый раз себя карать за то, что поступили одинаково, подумайте, чему эта ситуация научила вас, похвалите себя за то, что даже из неприятной ситуации вы смогли вынести урок...