Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад
 • Вы подписаны

Рацион на день на 1900 примерно

Завтрак - главный приём пищи! Он должен содержать в себе все необходимое для здоровья и силы на целый день! Это твои батарейки 😉 Обед самое лучшее - это супчик, хорошо ложится на желудок 😋 и да, тут есть майонез, читай про него раньше в статье) Перекус (можно убрать, но если это выходной, то...

3 года назад
 • Вы подписаны

🔥О смене названия канала:🔥 Судя по просмотрам в Ютубе (коих, кстати больше 1000,что вроде как неплохо) и отсутствию таковых здесь тебе, друг, больше заходят ППшки и простые рецепты, поэтому акцент будет на этой теме, но не отписывайся, если тебе нравилось и все остальное тоже, я буду разбавлять иногда рисунками и ещё какой-нибудь уютной ерундой😉

3 года назад
 • Вы подписаны

ППшки и майонез

Привет, друг! Я знаю, что ты любишь всякие ППшные темы, а раз так, то боишься майонеза и конфет и очень зря, кстати. Сейчас многие увлекаются ЗОЖ и подобными темами и ты тоже из таких, правда ведь? Но майонез не так плох, как его малюют те, кто оголтело ППшничает. Для человека всегда важны все микроэлементы и макронутриенты, особенно важно употреблять достаточное количество жиров, это важно для здоровья и хорошего самочувствия. Если ты не собираешься доводить свое тело до формы профессионального...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент