ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ?
Помимо плотного завтрака, помощи в сборах и родительской любви, что еще можно сделать, чтобы помочь детям сосредоточиться, слушать и чувствовать себя успешными в течение дня? Ответ довольно прост: утренняя зарядка. Каждое утро – это новый старт! Утренняя зарядка заряжает меня на весь день!! Используйте это знание! Вот основные преимущества утренней зарядки:Если включить утреннюю зарядку в режим дня пока никак не получается, ищите варианты: пройти пешком пару остановок, погулять с собакой – даже такая активность с утра делает свое дело...