Работаешь на полную катушку? Вот 6 идей для полезного перекуса.
Фрукты - это легкий и здоровый вариант перекуса. Они не требуют приготовления, удобны в переносе и не вызывают неприятных ощущений в желудке. Варианты фруктов: яблоки, бананы (если нет нарушений обмена глюкозы), груши, сливы и абрикосы. Овощные салаты - это также полезный вариант перекуса. Вы можете готовить их дома или купить в магазине. Домашнее приготовление все же лучше. Не обязательно готовить сложные салаты: можно порезать огурцы и помидоры, добавить зелень и залить оливковым маслом. Или же можете взять листья салата с небольшим количеством кукурузы...