Счастливая мама

Одиночество . . . Одиночество — одна из главных проблем, отравляющих жизнь матери-одиночки и в случае вынужденного развода, и в случае сознательного решения растить детей без мужа. Женщине по природе крайне важно быть в окружении близких, родных людей. Ей хочется создавать очаг, собирать вокруг него дорогих ей людей. Когда этот очаг по каким-либо причинам разваливается, женщина теряет опору под ногами. Поэтому давайте дружить!!!

Как не срываться на детей? Злость — одно из естественных человеческих чувств. Но в воспитании ребенка от нее проку мало. Ребенок устроен так, что до него просто не доходит то, что говорит ему «злой» взрослый. Он не усвоит урок, если учитель будет кричать. Он не поймет, чего от него требуют родители, если они будут на взводе. Ребенок просто почувствует себя несправедливо обиженным, непонятым и нелюбимым — запустится врожденный защитный механизм детской психики. Постарайтесь научиться распознавать первые симптомы злости. И постарайтесь остановить вспышку ярости. Как это сделать? 1. Напомните себе, что ребенок учится у вас Вспомните, что ваш гнев пугает ребенка и не самым лучшим образом влияет на отношения. Малыш не слышит смысла ваших слов, но видит, что вы не владеете собой. Даже самые правильные слова не будут им поняты, и вы покажете дурной пример. Ребенок может сделать следующий вывод: раз взрослые могут кричать и ругаться — это нормально, и со временем усвоить эту модель поведения. 2. Подготовьтесь заранее Если вспышки гнева стали повторяться все чаще, ни в коем случае не игнорируйте их. Они свидетельствуют о том, что вам необходимо позаботиться о себе. Возможно, вам необходимы дополнительные часы сна или ваш организм нуждается в витаминах? Настроение связано не только с событиями дня, оно также зависит от химических процессов, протекающих в мозге и в организме в целом. В постной говядине, миндале, мясе индейки содержится триптофан, который синтезируется в серотонин — мощный природный антидепрессант. Диета будет еще эффективнее, если сократить количество кофеина и сахара. Немного понаблюдав за собой, вы сможете вычислить время суток, когда вы особенно уязвимы и нуждаетесь в отдыхе. 3. Остановитесь Как только вы почувствовали, что нервы сдают — остановитесь! Сделайте паузу, чтобы не сказать или не сделать то, о чем потом пожалеете. Если вы говорили — замолчите (даже если не закончили предложение). Если двигались (например, замахнулись) — замрите. Придумайте специальный жест, с помощью которого вы будете как бы «жать на тормоза» и показывать ребенку, что обстановка начинает накаляться. Можно поднять согнутые руки ладонями наружу и как бы отодвинуть от себя злость. Громко и уверенно произнесите: «Стоп!». Этот сигнал не остановит нежелательное поведение малыша. Смысл действия — успокоиться самой. Однако со временем ребенок поймет, что после «стоп»-жеста вы будете игнорировать его поведение — тогда прием станет работать и на него. Будьте терпеливее, дети - это наше все!!!

Всем большой привет. Меня зовут Мария, я воспитываю одна двоих дочек, они у меня погодки, очень на самом деле длиная история я вам её обязательно расскажу! Мы живём в деревне Тамбовской области! Ходим в детский сад, я работаю на заводе, пусть даже за очень маленькую зарплату, но все же! С миру по нитки, как говорится! Буду рада познакомится со всеми кто был в такой ситуации и как из неё выходил, я понимаю, что сейчас многие так живут, но мне кажется дружить всем вместе ❤ будет веселее и ни так грустно!