«Замкнутый круг здоровья»(1часть) Движение -Дыхание и CO2. ☝️Все мы хотим быть здоровыми в текущем моменте и продлить своё здоровье на долгие годы вперёд. ⚪️С этим же вопросом и я начала изучение безопасных дыхательных техник. Давайте разберёмся , что это за «круг: Движение-Дыхание-С02» Немного химии👩🏻🔬⚛️🧪 (но здесь и кроется ответ) ⚪️Когда человек двигается, он затрачивает энергию. ⚪️Инсулин открывает клетку, что бы туда попала глюкоза. ⚪️Гемоглобин Hb (клетка) отдаёт O2(кислород в клетку)окисляет глюкозу и на выходе мы получаем ЭНЕРГИЮ и CO2-углекислый газ . ❕⚛️CO2) — химическое соединение представляющее собой: Кислотный оксид углерода,состоящий из одного атома углерода и двух атомов кислорода, ⚪️CO2 -мы не можем получить (снаружи из воздуха) его там всего 0,03%. Норма получения CO2 в альвеолах легких 6 или 5%. ⚪️Следовательно, из воздуха мы не получаем CO2, но получаем его из нашей клетки. ❕❕❕Движение и неглубокое дыхание помогает придерживать жизненноважный CO2. ❕❕❕Лишение CO2 = лишение кислорода. ⚪️Как можно правильно удержать норму CO2 и что может уменьшить CO2 в следующей 2части) ❕Подписывайся 👉☑️ещё много интересной информации для твоего оздоровления ☑️с помощью правильного дыхания. #дыхательные #упражнения #правильноедыхание #дыши #техникидызания #дыхательныепрактики #худетьлегко #худеемвместе #тонкаяталия #дышитхудей #дыханиездоровья #какпохудеть #здоровыйпозвоночник #питание #здороваясемья #здоровоедыхание #инструктор #фитнес #худеемидышим #всевтвоихруках #стройняшка
2 года назад