Мы - то, что мы едим. Наш рацион влияет на : -настроение -качество сна -усталость и утомляемость -вес -кожу И это только малая часть Если вы хотите знать, как ухаживать за чем-то настолько сложным, как человеческое тело, то вам следует обращаться только к современным научным исследованиям. Ни в коем случае не к рекламным афишам про правильное питание. Мир правильного питания окружен мифами, финансируемыми псевдонаучными статьями и откровенной маркетинговой ложью, которая путает людей, стремящихся к снижению веса и здоровому рациону. В итоге мы словно стоим в пустыне посреди развалин и пытаемся понять, куда же идти дальше, не имея ни карты, ни компаса. Но на что тогда ориентироваться? Чему верить, а от чего держаться подальше в мире, переполненным информацией? Наука – всегда незаконченный процесс; это метод поиска фактов, а не истина в последней инстанции. Именно поэтому мы изучаем десятки, а иногда и сотни статей в неделю, а также делимся всем самым интересным и полезным с вами здесь.
2 года назад