Рецепты правильного питания

Тебе понадобится: Куриный бульон -1 литр Шпинат -40 грамм Картофель -200 грамм Соль, зелень и приправы по вкусу Приготовление : 1) В куриный бульон отпускаем кубики картофеля. Оставляем картофель вариться 10 минут. 2) Хорошо моем шпинат и режим его полосками. 3) В суп добавляем шпинат и варим ещё 2 минуты...

Тебе понадобится: Стебель сельдерея -60 грамм Куриное филе -200 грамм Огурец - 2 штуки Болгарский перец -2 штуки ( небольших) Сметана 10%- 60 грамм Приготовление: 1) Куриное филе сварить и нарезать кубиками...

Что понадобиться на 2 порции: Творог 9%- 400 грамм Сахар - 2 столовые ложки Яйцо - 1 штука Рисовая мука -3 столовые ложки Приготовление : 1) К творогу разбей яйцо и добавь сахар, хорошо перемешай. Всыпь муку и размещай ещё раз...