Начнём👌🏼 Тут за пару месяцев до беременности. Одна из самых идеальных (для меня) форм. Мне легко, комфортно, и при этом без нагрузок до изнеможения. Бег/силовые/ подкачки (редко), но самое главное- каждый день! Пару выходных на неделе конечно было, но в целом режим тренировок соблюдала. Хочу ли я вернуться в прежнюю форму? НЕТ Хочу ли я сделать себя лучше, чем была почти год назад? ОПРЕДЕЛЕННО, ДА🔥 P.S я на ГВ, но уже по Лайту начала тренировки тупо на детском коврике😉 скоро все покажу А пока что, если тут есть беременяшки,присоединяемся. Вместе веселее, как минимум🤍
2 года назад