Психолог Луиза Есипова

У моего сына сильная аллергия на всю молочку, орехи, кошек, поллиноз, запах чеснока, из проявлений: отеки, зуд, крапивница, кашель и сопли», - c таким запросом обратилась ко мне на консультацию молодая женщина. ⠀ В своей практике при работе с мамами я сталкиваюсь с тем, что, если болеет ребенок, значит обязательно присутствует гиперопека и тревожность мамы, а также не выстроены личные границы родителей и ребенка. ⠀ В процессе нашей работы, мы нормализовали эмоциональное состояние мамы, установили личные границы в семье, обучились грамотной коммуникации и конструктивному общению, ❗️и как результат наблюдали отличную динамику в выздоровлении сына. ⠀ Крепкая связь мамы и ребенка после родов переходит на психоэмоциональный уровень. Дети прекрасно считывают наши состояния, эмоции. ⠀ И если они негативные, то воспринимаются детским организмом, как потенциальная угроза. И тогда иммунитет дает ответный удар в виде отеков, высыпаний, зуда и пр. ❗️Поэтому в случае аллергии у детей младшего возраста, психолог работает с мамой. ⠀ Достаточно один раз вместе со специалистом по психосоматике, найти причину болезни, разобраться в механизме работы психосоматики, чтобы до конца жизни пользоваться этим уникальным инструментом.

На консультациях я часто встречаю у мамочек страх и тревожность за здоровье своего ребёнка. И у этих состояний конечно же есть причины, такие как: долгое ожидание беременности тяжёлая беременность осложнённые роды преждевременные роды тяжёлое состояние новорожденного реанимация ребёнка в маленьком возрасте и другое ⠀ Да, такие события и ситуации безусловно несли угрозу жизни и здоровью мамы и/ или ребёнка. Но они остались в прошлом! Воспоминания и опыт остаются, и проявляются через тревогу, в постоянных мыслях о ребенке, а как он там, и только бы ничего не случилось. И подкрепляется всё это чувствами (вины, страха, недоверия...) ⠀ Слова мам из последних консультаций ⬇️ "Я постоянно думаю о том, как она там, без меня в садике, совсем одна, а вдруг воспитатель не доглядит и ее кто-то обидит. Постоянно ожидаю что-то плохое, даже сердце замирает" ⠀ "Нам уже 4 года, в садик ходить не хотим, самостоятельно делать ничего не хотим, абсолютно не приспособлены к жизни. Ну а что делать мы же еще маленькие, поэтому пока кормим с ложечки, оберегаем " ⠀ "Мне часто снятся плохие сны, поэтому часто переживаю, как там мой сынок, что с ним. Постоянно звоню воспитателю, потому-что только мой контроль помогает мне успокоится…" ⠀ Очень важно проработать это состояние, эту боль женщины, чтобы дальше не нести этот груз страха и беспокойства и "не калечить" своей тревожностью жизнь ребёнка. ⠀ Для ребенка мама — это Бог, это целый Мир! И хорошо, когда этот мир спокоен, в безопасности и доверии. ⠀ Сложный жизненный опыт — это своего рода проверка доверия женщины к окружающему миру, доверия к себе. А станет ли этот опыт “сценарием детского здоровья” на всю жизнь — это уже выбор мамы. ⠀ А что же дальше, если ничего не предпринять? ⠀ А дальше будет развиваться тревожная атмосфера дома: ✔️Огромная детская аптечка и куча лекарств «на всякий случай» ✔️Тревожный сон мамы и постоянная проверка «а всё ли хорошо с ребёнком» ✔️Ребёнка одевают, как капусту, потому-что боятся сквозняков ✔️Ребёнок растёт в ограничениях— там опасно, это нельзя, туда не иди. ⠀ В такой атмосфере невозможно жить и вырасти здоровым, самостоятельным и уверенным в себе человеком. ⠀ А вы замечали у себя повышенную тревожность? Знакомы ситуации, описанные выше?

Мама была в декретном отпуске и ей уже вновь хочется общения. Она мечтает, что ребенок пойдет в детский сад, и у нее появится время на собственный рост. Она подбирает детский сад, мечтает о новой прическе… ⠀ И вот наступает день X…, мама приводит ребенка в детский сад, но вдруг ее ребенок, хватается за юбку, плачет, ни с кем не желает общаться. ⠀ Мама понимает, что вечером ее ждёт работа по дому, которую раньше она делала днем и возвращение домой не обещает ей общения с ребенком. Через 3 дня такой жизни, ребенок просыпается утром с температурой, мама остается дома, за эти несколько дней устали все. ⠀ Дети обладают ригидностью (т.е отсутствием гибкости) при способности адаптироваться, они с большим трудом привыкают к новым обстоятельствам. ⠀ Эту их особенность знает любой родитель, которому приходится перечитывать в сотый раз одну и ту же сказку. При этом, чем чаще ребенок слушает, тем больше любит (есть правило, нам нравится и кажется привлекательным, то, к чему мы привыкаем). ⠀ Но ригидность — не единственная причина стресса. Возвращаясь домой, ребенок не находит там привычных условий, мама занята не им. Но все становится на место, когда ребенок заболевает. ⠀ Тяжело приходится только в первые дни (в острый период заболевания), когда имеют место температура, боль, а потом целых 2 недели, пока врач не выпишет, можно побыть с мамой. ⠀ И тогда у ребенка срабатывает природный инстинкт, на несознательном уровне ребенок понимает, что нужно лишь денек-другой поплакать, чтобы обеспечить возвращение домой. ⠀ Он обучается изменять состояние иммунной системы, меняя свое эмоциональное состояние. Самые обучаемые дети делают это долго и регулярно. А неопытные мамы и врачи могут сделать из них «профессиональных больных». Так называют детей из группы «часто болеющих», среди которых наибольшую часть составляют аллергики разных видов, поскольку аллергия — это повышение активности иммунной системы, после того, как в силу каких-то обстоятельств она была подавлена эмоциями. ⠀ Но если всё же ваш ребёнок заболел, условия у него должны быть такими, чтобы болеть ему было скучно и не выгодно, не надо развлекать его, ведь он болеет, а не в отпуске.

Какая же взаимосвязь между конфликтом родителей и детским здоровьем? ⠀ Очень часто болезнь ребенка связана с конфликтами, убеждениями и стратегиями поведения родителей. ⠀ Но к сожалению, много семей даже не осознают, что ребенок может болеть из-за климата в семье. ⠀ Дети болеют часто, а некоторые очень часто. Мамы постоянно переживают, устают от бессонных ночей, и чтобы избавиться от болезни прибегают к помощи таблеток, медицинских процедур, народной медицины. ⠀ Давая детям таблетки, ситуация не улучшается, ведь симптомы снимаются, а проблемы остаются. ⠀ И со временем, болезнь снова и снова проявляется, особенно, если проблема в семье так и не решена. ⠀ Хотя большинство родителей не осознавая, что ребенок может болеть из-за мамы, и семьи в целом, думают, что лекарства плохие, не помогают, или что врач, который лечил ребенка, был не компетентен. ⠀ Дети, до 7 лет выражают чувства матери. И чем сильнее их симбиоз, тем больше проблем и подавленных эмоций возьмет на себя ребенок. ⠀ Когда ребенок подрастает, он начинает выражать семейный симптом. Тело ребенка говорит о том, что происходит в семье, и как правило, это скрытая и очень острая проблема. ⠀ В подростковом возрасте ребенок начинает выражать себя, свою собственную позицию в мире, но бывает исключение, если ребенок до сих пор находится в сильном симбиозе с матерью. ⠀ Если мама, или оба родителя - осознают внутрисемейную проблему, то она становится явной, психическая энергия получает выход, а значит симптомы ребенка уходят за ненадобностью. ⠀ Родителям самостоятельно сделать это очень трудно, и поэтому я рекомендую обращаться к специалистам по психосоматике. ⠀ В первую очередь нужно осознать, что если ребенок болен, особенно если болезнь хроническая – это семейный, а чаще всего материнский симптом и работать нужно непосредственно с мамой и семейной ситуацией. ⠀ Родителям достаточно всего лишь проработать свои конфликты, и облегчение в состоянии ребенка неминуемо наступает. ⠀ Работая с собой, своими стратегиями, убеждениями, эмоциями. Меняемся мы — меняется состояние наших детей!

Татьяна уже много лет посещала платные клиники, обивала пороги врачей и задавала им один и тот же вопрос: «За что мне все это?». Врачи лишь пожимали плечами, ведь уже больше 8 лет у Тани был диагноз эпилепсия. Длительное лечение и препараты не помогали, приступы повторялись. ⠀ Однажды Таня увидела в интернете статью про психосоматику, и начала разбираться.Она выяснила, что многие наши болезни появляются в результате психологических проблем, травм, стресса, подавленных чувств. Именно это и является сферой изучения психосоматики, а само понятие складывается из двух греческих слов «психо»–душа и «сома»– тело. ⠀ Научно доказано, что наши чувства неразрывно связаны с телом, и не до конца прожитые негативные эмоции пагубно влияют на здоровье. И как итог: болезни души отражаются на теле, т.е тело берет на себя то, с чем не справилась психика. ⠀ Таня была этому очень удивлена. Никогда раньше она не пыталась взглянуть на свою проблему под этим углом. ⠀ Она обратилась за помощью к психосоматологу и узнала, что эпилепсия связана с очень сильным перенапряжением, когда человек загоняет эмоции внутрь, и поэтому внутри есть много скрытой агрессии, которая постоянно подавляется. И провоцирует эпилепсию стресс, ощущение больших трудностей в жизни. ⠀ И тут же Тане вспомнилась ее мама, с которой у нее были сложные отношения, муж, с которым были каждодневные скандалы, работа, которая забирала все силы и не приносила удовольствия. ⠀ Приступ эпилепсии позволял снять и сбросить это накопленное напряжение до следующего накопления. ⠀ У сестры Тани, была маленькая дочка, у которой тоже была эпилепсия. Таня узнала, что в случае психосоматики эпилепсии у детей работают с мамой и смотрят на состояние матери (тревожно-мнительная мать, педантичная…), смотрят на послеродовую депрессию, агрессию, направленную на ребенка, и в целом не напряженная ли обстановка в семье. То, что при болезни детей психологи работают с мамой, для Тани тоже было целым открытием. ⠀ Таня поняла, что впереди ее ждет огромный путь проработок и исцеления уже забытых, глубоко запрятанных травм. Но она не намерена сдаваться. В ней вдруг появилась уверенность в своих силах и желание жить счастливой и полноценной жизнью.

Чем опасна гиперзаботливая мама? ⠀ Заботиться о своем ребенке – нормально и естественно. Но все чаще приходится сталкиваться с детьми, которых чересчур опекают. ⠀ Гиперопека может проявляться по разному, приведу примеры: ⠀ 1. Ребёнок не имеет собственного права голоса, права на свои желания и предпочтения. Родители ставят запреты и контроль, недоверие к ребёнку и неверие в его способности. ⠀ 2. Существует гиперопека, которая наоборот, потакает всем капризам ребёнка. Что бы ребёнок не захотел, не попросил, могут родители или не могут, они выполняют в первую очередь его капризы, задвигая свои желания и возможности. Например, у мамы нет ресурсов, она утомилась. Отдохнуть бы, но ребёнок требует ехать в детский развлекательный центр, и мама, несмотря на свою усталость едет. ⠀ 3. Когда родители повышают свою самооценку за счет ребёнка. Водят его на кучу разных кружков, хвастаются его достижениями перед знакомыми, тем самым подавляя личность ребёнка. Вынуждая его быть идеалом. ⠀ 4. Когда мама не хочет, чтобы её дитя взрослело, а хочет и дальше оставаться для ребёнка самой важной. И даже уже будучи взрослым, ребёнок привык, что решения за него принимает мама. ⠀ Какие же последствия гиперопеки для ребенка во взрослой жизни? ⠀ Нереализованность в жизни, слабое «Я», низкая самооценка, несамостоятельность, долгое "сидение на шее" у родителей», завышенные ожидания от себя и от жизни, долгое безбрачие, неудачные личные отношения, недоверие, претенциозность, склонность к апатии и депрессии, неумение принимать важные решения, разного рода зависимости. ⠀ Гиперзабота, гиперопека и гиперконтроль — это стиль взаимоотношений в семье. При этом подавляется самостоятельность и инициатива ребенка, замедляется развитие его личности. ⠀ ❗️Разрешите своему ребенку ошибаться, пробовать, щупать, падать, экспериментировать. Научите ребенка просить о помощи, но останавливайтесь, когда видите, что он в состоянии справиться сам. ⠀ А вы замечали за собой проявление гиперопеки к своему ребенку?

Многие наверняка уже слышали про то, что ребёнок сильно чувствует настроение и душевное состояние матери. И это действительно так, но мамы, не всегда всерьёз к этому относятся. ⠀ Ко мне на консультацию пришла мама мальчика 2 лет с диагнозом у ребенка атопический дерматит. ⠀ Лечение и диета, давали небольшое временное улучшение, но каждый раз симптомы повторялись и возвращались. ⠀ Со слов мамы: «Мой сын очень активный, поэтому хожу за ним следом, как тень, чтобы оградить от разных травм и неприятностей. За ним нужен глаз да глаз». ⠀ Вообще одной из основных причин атопического дерматита является нехватка маминого внимания, тепла и объятий. ⠀ Но каждый случай всегда индивидуален! ⠀ В данном случае, любви (а точнее тревоги и беспокойства) мальчик получал очень много и поэтому его организм ограждал себя как мог - он наращивал броню, в виде корок на теле. ⠀ Нарушение барьера, личных границ ребёнка привело к атопическому дерматиту. ⠀ Мы работали с тревожностью мамы и она стала спокойнее, изменила свои реакции на поведение сына, начала соблюдать границы своего ребёнка и в результате динамика восстановления кожи значительно увеличилась. ⠀ Очень часто мама может и не заметить, что внутри у неё есть конфликт, который не решается или не может быть решён, и поэтому вытесняется повышенной гиперопекаемостью, и как следствие всего этого - тревожность и страхи мамы проецируется на ребенка. ⠀ Часто мамы так и не понимают, для чего малышам даны бесконечные болезни, а для всей семьи постоянные трудности и переживания? ⠀ Ребёнок показывает маме, на что ей нужно обратить внимание. Ребенок- это зеркало для мамы! ⠀ Болезнь ребенка – это Всегда прямое указание на то, что родителям пора заняться собой, решить проблемы, которые, Возможно, были отложены. ⠀ Здоровья Вам и вашим детям!

ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЛЕЮТ? ⠀ Нам никто никогда не говорил, что каждая болезнь имеет причину, и причина эта не надутая кондиционером, и не зараза какая-то прицепились, а реакция психики, на какое-то событие в жизни. ⠀ И если с этой позиции смотреть на симптомы своих болезней, то многое становится ясным. Мы становимся более внимательными к себе, и к своей жизни. ⠀ ❗️Любой симптом - заставляет человека одуматься, остановиться, пересмотреть свою жизнь и жить по-другому. ⠀ Но вместо этого, когда что-то болит, сразу срабатывает убеждение: «Надо выпить таблетку!». ⠀ Лично я пропагандирую лечение без лекарств и сама живу без лекарств. Конечно я не призываю отказаться от достижений медицины, которая облегчает страдания. И понятно, что если у человека короновирус, инфаркт или перелом, то надо оказать немедленную помощь, а не анализировать и вести беседу. ⠀ Но, подумайте, как вы реагируете, когда не получается, так как вы хотели, или как планировали? ⠀ Раздражаетесь, злитесь? Обижаетесь и обвиняете того, кто причастен к этому? Вините себя за то, что сами не взяли всё под контроль? ⠀ Что даёт вам эта злость, обида, вина? К чему она приводит? ⠀ Начинает реагировать тело, эмоции бурлят, в горле ком, в животе спазм, герпес на губе, желудок прихватило, начинается головная боль. И что же вы думаете в этот момент, откуда боль? ⠀ «Меня видимо продуло или холодной воды напилась», «Я что-то не то съела», «Наверно меняется погода или магнитная буря»… Ну конечно же НЕТ. ⠀ ❗️Это всего-лишь, ваша реакция на событие. Все болезни- реакция на какую-либо ситуацию. ⠀ Любому симптому есть объяснение. Есть ваше состояние - и это тоже реакция организма на что-то. ⠀ ❗️Хронические болезни – это о том, когда вы попадаете периодически в одну и ту же неприятную для вас ситуацию, и ваши реакции на неё НЕ меняются. ⠀ ❗️Когда болеют дети - до 9 лет, тут напрямую влияет состояние мамы, верования и убеждения мамы и вторичные выгоды, когда надо для чего-то болеть. ⠀ А Вы замечали связь между болезнью и событиями в вашей жизни?