Подготовка к лету 💪
Ну что, девчонки, наступил первый весенний месяц, а значит даже самые стойкие из нас приступили к подготовке к лету ☀️ и я сейчас не о рассаде на вашем окне😏 Летом одежды на теле становится меньше и хочется, чтобы это тело не выдавало на всеобщее обозрение набранные за зиму излишки🙈 Я начала с поиска информацию о различных способах улучшить физическую форму, желательно без изнуряющих тренировок и диет 😝Но, как вы понимаете, чудес не бывает😀 Хотя несколько пунктов (причём от авторитетного врача) мне удалось нарыть. Итак делюсь: Конечно, эти пункты не помогут вам похудеть за месяц на 20 килограмм...