Суббота прошла насыщенно! Отмечали день физкультурника в Аургазинском районе, в селе Толбазы, на открытии стадиона Аургазы-Арена. Установили интерактивную площадку многоборья ГТО - иду на рекорд, где каждый желающий мог пойти на рекорд в 7 дисциплинах. Рывок гири 24/16 кг за 2 минуты Толчок гири с груди 24/16 кг за 2 минуты Вис на перекладине на максимальное время Подтягивания строгие за 2 минуты Подъем переворотом на перекладине за 1 минуту Бёрпи с прыжком на диском за 1 минуту Бёрпи с подьемом гантели 15/8 кг с пола над головой за 1 минуту Параллельно знакомили всех участников с видом спорта Многоборье ГТО, привлекали всех участников к 5-сезону Народных Игр ГТО Спортлото (онлайн проект), проводили мастер классы по упражнениям с гирей, по упражнениям на перекладине. 8 августа 2026 суббота
Ильнур Нуртдинов
4859
подписчиков
🔹 Not Only CrossFit. 🔹
🔹 Канал о моей спортивной жизни, свои тренировки, соревнования.
🔹 Тренировки моих подопечных, тренерская деятельность.
🔹 Комплексы упражнений с гирей и не только.
🔹 Активный отдых, хобби.
🔹 Мотивация, юмор, спорт.
🔹 Not Only CrossFit. 🔹
🔹 Канал о моей спортивной жизни, свои тренировки, соревнования.
🔹 Тренировки моих подопечных, тренерская деятельность.
🔹 Комплексы упражнений с гирей и не только.
🔹 Активный отдых, хобби.
🔹 Мотивация, юмор, спорт.
