Не стареть, а молодеть

Сколько себя помню, каждую зиму я каталась на лыжах в Советском союзе. Это было чудеснейшее время, чудеснейшее детство! Телефонов не было, компьютеров тоже, были каникулы и каждый день показывали сказки. И самое главное, запоминающимися были семейные, лыжные походы на целый день! Я мама, папа, сестра и брат брали наши советские, деревянные лыжи, папа их предварительно смазывал, брали еду, чай и начинали наше зимнее путешествие. На нашем пути мы всегда встречали стога снега. Я, сестра и брат забирались...

Красота и здоровье молодых девушек - это дело природы, а вот как будет выглядеть женщина в 40, 50 лет - это её заслуга. Сколько много написано о воде, что вода-это жизнь, без воды не может обойтись ни одно живое существо на планете. Первая проблема ее дефицита в организме – это сухость кожи. Нет единого рецепа для всех, каждый организм индивидуален. Кому-то достаточно 1,5 литра выпить, а кому-то 3 литра, так же необходимо помнить, что кофе, чай, какао, соки - приравниваются к еде и не могут заменить воду...

Хочу найти друзей единомышленников, с которыми можно делиться советами, успехами и провалами. Всем привет! Я Оля и мне в мае 2023 года исполнится 40 лет. Много это или мало - не знаю. Знаю лишь то, что хочу оставаться молодой, а главное здоровой как можно дольше. Я занимаюсь велоспортом около двух лет. Очень люблю кататься на лыжах и коньках. На велопрогулках я много фотографирую, особенно интересен мне МакроМир. Очень люблю кино! Зима 2023 в моем регионе выдалась без снега, на лыжах мне удалось покататься лишь 2 раза и необходимо подготовить своё тело к велосезону, сбросить 2-3 кг...