Спокойствие в стрессовых ситуациях, очень важно
Сегодня, я постараюсь вам ответить на очень интересный вопрос. ❓КАК БЫТЬ СПОКОЙНЫМ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ❓ Каждый из нас сталкивался с подобными ситуациями, порой, мы злимся до безумия.. И самое, что страшное, мы в порыве гнева можем нагрубить самым дорогим для нас людям. Поэтому я хочу поделиться с вами, своими советами, как оставаться в спокойствие. Я думаю , все прекрасно понимают что самый главный фактор спокойствия, это конечно же сон. Да, я понимаю сложно, НО нужно стараться спать минимум 8 часов...