Найти в Дзене
В праздничные дни попался очередной шедевр от любимого автора. Не стану комментировать, так как лучше самой Лили Град я точно не напишу. Лучше просто прочтите... "Есть синдром праздничного одиночества... Состояния, в котором не только по-настоящему одинокие люди ощущают свою инородность всеобщей, как кажется, атмосфере эйфоричности и высокого градуса предвкушения счастливых моментов. Скажу больше - подлинно одиноким людям этот синдром как раз и несвойственен, потому что их выбор осознан, и сильной потребности быть с кем-то как в праздники, так и в будни, у них нет. И есть люди, которые даже в самой развесёлой компании не могут испытывать то, что предписывает сам стереотип праздника: повышенное настроение, радость, лёгкость... Так же есть люди, которые искренне хотели бы всего этого, но так складывается жизнь, что исполнение не спешит к тому желанию, которое больше всего призывает его. У меня выпадали в жизни такие периоды, и я очень хорошо понимаю, что чувствует человек. Особенно тогда, когда его пытаются утешить и уверить в том, что скоро всё изменится. Но одновременно я знаю, что если не окапываться в обидчивой на судьбу ущемлённости, то можно извлечь поразительный опыт своих отношений с собственной жизнью... Что я имею в виду? Когда я профессионально настраиваюсь на человека, или когда просто сближаюсь с кем-то, то неизменно задаю один и тот же вопрос: есть ли в "послужном списке" опыт жизни с собой? есть ли уроки, извлечённые из этого опыта? есть ли понимание, что одиночество не равно несчастью? И сразу открывается очень многое. Встретиться с собой вне кого бы то ни было, и встретиться достойно, значит, узнать о себе очень тонкие подробности. Подробности, которые вскрывают истинные потребности, а не только те, что общество сочинило для всех во имя удобства управления. Можно, можно, можно проживать в одиночестве праздники и не считать себя при этом обделённым и отвергнутым. Можно научиться испытывать удовольствие не на уровне обесценивания того, что стереотипно есть у всех, а на уровне самостоятельного создания для себя только своего мира, в котором тепло и хорошо. И можно не бояться ничего снаружи, ни жалости, ни осуждения, просто потому, что ты сам искренне не жалеешь себя и не осуждаешь. Понимаете, никогда не будет существовать единого для всех счастья. Никогда не будет существовать правильного и неправильного счастья. Но всегда будет существовать вероятность оказаться как счастливым, так и несчастным в самых непредсказуемых ситуациях. И устоять при этом - зона ответственности каждого человека перед самим собой. Все мы немного коты... Те, которые сами по себе. И это прекрасно." Лиля Град.
1 год назад
Лиля Град. Как всегда - честно и пронзительно. О бережности к своим близким - друзьям, родным, любимым.. Очень драгоценно и хрупко подлинное родство душ.. Стоит задуматься. "Совсем немного людей будет сопровождать нас на протяжении всей жизни. Единицы - останутся рядом в любой катастрофе, разделят боль, недуг, поражение, немощь, утрату здоровья и молодости, неспособность выдерживать жизнь в полном объёме. Подлинно близкий круг не может быть широким даже в силу того, что невозможно вложиться в полноценную близость с большим количеством людей. Имитации её очень дорого иногда обходятся... И тем, кто в страхе отчуждения подстраховывается живой коллекцией вокруг себя, и тем, кто попадает в эту коллекцию в надежде на своё особенное в ней место. Вот почему важно уметь расставаться с людьми, что пришли на фрагмент, или на определённый период, который закончится тогда, когда возможное между нами будет исчерпано, опыт получен, миссия закончена. Понять это не всегда легко, но можно. Вот почему важно научиться общению, которое не идёт вглубь там, где эта глубина никому не нужна на самом деле. Приятельство - не дружба, а поверхностная доброжелательность, которой вполне достаточно почти везде. И вот почему ни за что нельзя превращать самых близких и самых преданных в само собой разумеющуюся обыденность, до которой часто недосуг, потому как надо успеть всем понравиться и пополнить свои трусливые коллекции "про запас". Даже самая терпеливая любовь порой устаёт ждать своей очереди... Нет, она не заканчивается. Заканчивается время. Лиля Град." (фото найдено на просторах интернета) 
2 года назад
И снова Лиля Град.. Восхищает, как она просто и внятно формулирует свои мысли. Что ни текст - шедевр! Всё по-настоящему и жизненно. Вот очень понравилось: "Больше ничего для галочки, для дурацкого неотставания от мифических "всех", для обслуживания своих собственных страхов и заблуждений... Часто жизнь, для того, чтобы устранить человеческие поломки, нуждается только в том, чтобы её начали жить. Жить просто и честно. С тонким привкусом счастья. С щедрым слоем добрых мыслей. С однозначным выбором не быть частью тех конструкций, входной билет в которые равен отказу от совести и чувства собственного достоинства. Именно просто, и именно честно. Всегда. Лиля Град. " (фото найдено на просторах интернета)
2 года назад
Что такое по вашему реализованность? Каждый из нас вкладывает в этот термин какое-то свое восприятие. Для кого-то реализованность - это атрибуты дорогой, успешной жизни. Для кого-то - мир и благополучие в семье. Ну а мне очень близка позиция моего любимого автора многочисленных статей, психолога Лили Град: "Реализованность - это отсутствие хронического недовольства собственной жизнью, друзья мои, а не истеричная гонка за атрибутами успешности, как нам пытаются внушить новомодные мотиваторы, за три месяца обучившиеся на сомнительных курсах всех стричь под одну гребёнку, уверяя, что надо просто оторвать задницу от дивана, прокачать себя, написать три страницы целей, и взлететь на вершину мира... Это даже не бред... Это одноклеточная теория, которая пускает под откос простую данность того, что все мы разные... С разным типом нервной системы...темперамента...потенциала...мышления... Мы неодинаково воспитаны... Мы имеем разные потребности - эмоциональные, интеллектуальные, материальные... Мы получили абсолютно разный жизненный опыт, и сделали из него разные выводы... Так с чего вдруг кто-то решил, что посетив эйфоричный тренинг, где перед ними попляшут на одной ножке, настойчиво зомбируя не допускающей запустить простой мыслительный процесс теорией, они станут вдруг сказочно реализованными? Не исключаю, что кто-то станет...пару процентов, настроенных именно на такой поверхностный способ получения информации, и легко ведомый... А остальным что? Только одно - впасть в невроз, разрушить самооценку, или стать той рыбой, которая всю жизнь считала себя дурой, потому что её заставляли лазить по деревьям... Каждый день работаю с жертвами модных теоретиков, тренеров, коучей... Поэтому, хватит! Хватит брать готовые трафареты неизвестно кем сочинённого счастья... Пора раз и навсегда понять одно - одного рецепта для всех не существует! Алгоритмов достижения, справедливых для каждого, нет! Гарантий на получение - тем более! Есть только свой путь... Есть своя жизнь, как уникально прожитая история... Есть свои ценности... Есть свой потенциал... Есть гармония с самим собой, которая позволяет и раскупорить потенциал, и обрести счастье, и отыскать предназначение... Никому не позволяйте думать за вас, решать за вас, и принимать решения за вас... Только тогда вам не станет тесно и горько в собственной жизни... Вам станет хорошо... А это и есть реализованность! Лиля Град." (фото взято из интернета)
2 года назад
Что такое нейрографика и работает ли она. Термин этот "нейрографика" слышала давно, даже пыталась записаться на онлайн-занятие в соцсети. Но в итоге так и пропустила это занятие. И вот, спустя приличное количество времени, решила все же поизучать информацию. На просторах интернета нашла определение: "Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Метод был предложен психологом и коучем Павлом Пискаревым в 2014 году. По задумке автора, с помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает свои неосознаваемые мысли, чувства, идеи и постепенно приходит к решению проблемы. Иногда нейрографику называют разговором со своим подсознанием при помощи линий и форм." Кажется, что все просто - порисовал абстракцию и решил проблему. Но не тут-то было! Во всём нужен грамотный подход - и нейрографика не исключениие. Оказывается, есть ограничения по выбору, чем рисовать - например, золотистые и серебрянные маркеры нежелательны - это принципиальная позиция автора метода. Так же нежелательно заниматься этой методикой самостоятельно - лучше под руководством опытного инструктора. Отзывы у тех, кто пробовал рисовать, разные, я бы даже рискнула сказать - диаметрально противопроложные. Кто-то в восторге, кто-то считает пустой тратой времени. А вы пробовали нейрографику? Как впечатления от процесса?
2 года назад
Несколько лет назад в одной соцсети мне встретился потрясающий психолог - Лиля Град. Много и интересно пишет, посты всегда очень откликаются. Буду здесь ими делиться - возможно, кому-то из вас они тоже окажутся кстати... "Говори с ветром, говори с морем, говори с солнцем... Говори, чтобы не раствориться до беспомощного атома в заваренных людьми кашах нетерпимости и ненависти. Говори, чтобы помнить о том, насколько шире этот мир, чем навязываемое представление о нём, втиснутое в рамки чьей-то ненасытности. Говори, чтобы знать: по-другому можно и нужно. Говори, чтобы видеть преимущество уважения к жизни перед уничтожением её. Говори, чтобы набираться сил у непродажной Природы, а не растрачивать остатки их в одержимых чужих играх без правил. Говори с ветром о свободе, с морем - о щедрости, с солнцем - о свете и тепле... Говори с собой о различии выдерживать жизнь и мгновенно мимикрировать под самую дикую фантазию утративших меру и совесть. Говори с любимыми и близкими духом: счастье не любит тишину, счастье любит слышать голоса тех, чьё существование становится причиной продолжать даже тогда, когда кажется, что невозможно. А потом посмотри на небо... В любом месте, где окажешься. Просто посмотри. Этот бескрайний купол уже всё видел. Уже всё пережил много раз. И уже давно знает правду о том, что самые большие горести приходят именно тогда, когда люди, сочинив себе великие цели, превышают дозволенное человеку. Пройдёт время, и кто-то будет точно так же смотреть на небо, оплакивая нас и надеясь на лучшее. А пока ещё есть немного времени, есть шанс просто прожить его, никому не причинив зла ни словом, ни делом... Лиля Град. " (фото найдено на просторах интернета)
2 года назад