Голос твоей души ..🤍

Про дыхание 🧘 Легкие в восточной медицине – являются главным органом энергетической загрузки организма и основным центром его очищения. Практически все системы оздоровления и духовного развития человека имеют свою теорию и практику дыхания. Философы и духовные наставники древнего Востока отмечали прямую и обратную связь между дыханием и эмоциональным состоянием человека. Чем глубже и спокойнее человек дышит, тем большей энергией наполнен его организм, тем больше в нём жизненной силы, и, наоборот, если человек болен, то его дыхание поверхностное и частое, энергии в организме не хватает. В телесно-ориентированной терапии дыхание рассматривается как универсальный «мост», который связывает и объединяет все жизненные процессы в теле и психике человека. Дыхание обеспечивает связь бессознательного с сознанием…. Сделай глубокий вдох и плавный выдох … почувствуй этот мир ✨ #душа#дзен#спокойствие#саморазвитие

Август - время ловить уходящее тепло . Еще можно успеть то, что не сделали ! 🌿прочитать «Лето прощай» Рея Бредбери 🌿устроить пикник на закате 🌿Испечь персиковый пирог 🌿провести вечер у костра 🌿загадывать желание на падающие звезды 🌿собрать урожай овощей и фруктов , и подготовится к зиме 🌿сделать домашнее мороженое Находить радость в каждом дне ✨✨✨

Утро , самое прекрасное время ! Время когда голова чиста, и есть шанс направить свои мысли в нужное русло, и создать свой потрясающий день 🌿 @