В чём секрет долголетия
Долгожители всегда привлекали внимание науки и публичности. Удивительно, когда человек проживает сто или более лет, сохраняя при этом здоровье и активный образ жизни. Мир не перестает интересоваться такими людьми и их секретами долголетия. Несомненно, гены играют важную роль. Однако на протяжении многих лет исследованиями было выявлено множество других факторов, которые способствуют долголетию. Одним из таких факторов является правильное питание. Долгожители всегда отличались умеренностью в пище и употребляли мало животных жиров...