Всем привет, дорогие. У меня новость! Я пошла обучаться нутрициологии. Нутрициология занимается профилактикой заболеваний и смотрит на организм целиком, выясняя причину начинающегося заболевания. Такой подход мне сейчас ближе, чем лечить последствия у врачей. Как это оказалось интересно, полезно и нужно моему организму. Трое детей, стрессовая работа в прошлом, нерегулярное питание вносят свой вклад в здоровье. Быстрая утомляемость, набор веса, выпадение волос, ломкие ногти, усталость с утра, вялость после еды не то, что я хочу чувствовать в своей жизни. И я начала с этим разбираться, откуда это взялось. Моему мозгу невозможно сказать просто: не ешь хлеб и занимайся спортом и все будет отлично. Мозгу нужны обоснования, для чего спорт, как влияет на организм, почему хлеб вреден и какие последствия для кишечника будут при злоупотреблении хлеба, почему 3 раза в день есть, а может мне лучше 2 ? Или интервальное голодание? Мы все разные. Универсального режима нет. Всё индивидуально. Стройное тело складывается из трёх сфер: 1. Еда 2. Тело ( биохимические процессы, и если они нарушены, полезная еда не усваивается как надо) 3. Душа ( психологические убеждения о еде, обиды и др) И если есть сбой есть хотя бы в одном из пунктов, стройного тела не видать. Так я пришла летом 2022 года сдать анализы основные для проверки биохимических процессов в организме. И обнаружила нехватки витаминов в связи с регионом проживания, магазинской молочкой, мясом. Разнообразие витаминов на полках конечно огромное. Можно выбрать и по цене и по количеству разные. А вот по качеству очень отличаются и по содержанию витамина в одной капсуле- ооочень отличаются. Помогу подобрать форму и дозировку нутриентов и витаминов, которые нужны каждому для хорошего самочувствия. Расшифрую ваши анализы. Технология Anti-age. #нутрициолог #нутрициология #нутрициологчелябинск #нутрициологонлайн #нутрициологрекомендует #полезныесоветы #какпохудеть #правильноепитаниеэтовкусно #здоровье #витамины #иммунитет
Ролики