Аня ли про маркетинг✨

Зона комфорта Это состояние психологической защищенности, возникает благодаря сохранению последовательности привычных действий. Стабильность и уверенность в завтрашнем дне - это ценно для каждого. Но, как только человек достигает этой стабильности , то действия, направленные на дальнейший прогресс, замедляются. Ему больше не требуется ничего менять для достижения удовлетворения ситуацией. Такой комфорт обманчив и опасен, ведь человек останавливается в развитии, терпит неудобства и ограничения ради «стабильности» (например, низкую заработную плату, проблемы в семье и др.) По этому «зона комфорта» не так уж и комфортна в большинстве своём. Это такой себе уютный кокон, в котором ты заперт, тебе хорошо, тебе всё нравится, ты медленно покрываешься мхом. Находясь в этом коконе ты не найдёшь в себе силы что-то изменить: прекратить бессмысленный разговор, уволиться с ненавистной работы, уйти от надоевшего человека, попробовать сделать то, что по-настоящему нравится. Но самое жуткое — ты никогда не поймёшь, что сидеть в этой зоне губительно, убеждая себя в том, что так делают все. Все , кто ничего не добился. Кораблю безопасней в порту. Но он не для этого строился.

Синдром самозванца Не путать с психическим расстройством. Синдромом самозванца называют состояние, при котором человек не способен приписывать все свои достижения и заслуги себе же, ссылаясь на хорошо совпавшие обстоятельства, фазу луны, судьбу и тд. Вы подвергаете всю свою деятельность, свои навыки сомнению. В голове крутятся мысли: «я не достаточно знаю», «у меня не достаточно опыта», «я ввожу в заблуждение аудиторию, я не такой профессионал, каким я показываю себя». И да, это мысли в моей голове. Для себя я всегда и во всем «не достаточно». Именно по этому я делала за копейки то, что другие делают в пять раз дороже, хоть и менее качественно. Именно по этому все мои курсы до сих пор не выходят в свет , и висят на стадии рерайта. От куда появляется это ощущение, этот так называемый синдром? «Все проблемы родом издества» - не придуманное выражение. - сравнение с другими детьми (вон она худее тебя, вон тот умнее тебя) - заслуживание любви (хорошие оценки, победа в соревнованиях в замен на внимание и похвалу) - навешивание ярлыков (глупый/бездарный или наоборот, что бы ребенок не сделал он получал это в ответ закрепленный за ним ярлык) Было? У меня да. Как побороть этот синдром и надо ли это делать? Ведь, если бы не «самозванец», мы бы не занимались постоянным совершенствованием себя , своих навыков и продуктов. Важно научиться с ним взаимодействать. Поделюсь с вами несколькими техниками, которые помогли мне это сделать Дальше в карусели .

Принципы тайм-менеджмента для вашей результативности 1️⃣Планирование+принцип Паретто 80/20 Суть последнего в том, что  20% вашей тяжелой работы дают 80% результатов. Сейчас расскажу, как я его применяю в комплексе с планированием на короткой дистанции в неделю: Вечером, в воскресенье , перед стартом новой рабочей недели я расписываю крупные и приоритетные задачи на всю неделю. После этого я декомпозирую их на мелкие, на основе полученного результата прописываю каждый день детально с временным дедлайном. 2️⃣У каждой задачи должен быть свой адекватный дедлайн — это еще один важны принцип тайм-менеджмента Для вышеперечисленных задач использую стандартные приложения «заметки» и «календарь», иногда использую дополнительные: - todolist - minimalist 3️⃣Фокус на одной задаче до момента ее выполнения Задачи, которые человек выполняет параллельно друг другу имеют меньшее качество, чем задача, на которой сфокусировались при выполнении. Не распыляйтесь, качественный результат там, где фокус. 4️⃣Не отвлекаться Заведите себе определенные часы для продуктивной работы, во время которых вас запрещено отвлекать. И сами не отвлекайтесь на звонки, письма, общение в мессенджерах — именно они съедают несколько часов вашего личного времени. Лучше выделить по полчаса утром, в обед и вечером, чтобы проверить все сообщения и пообщаться, и не выходить за рамки этого лимита. Какие из принципов вы используете? Если есть свои лайвхаки — расскажите мне о них🤍 #таймменеджмент #смм #smm #продажи #эфективность #личностныйрост

Если ты ничего не знаешь о финансовой грамотности — начни с этой книги: 📚«Мани, или азбука денег» Увлекательный сюжет и базовые истины про обращение с деньгами на простом языке. Очень рекомендую взрослым и детям от 10 лет. 📚Второй книгой идеально подойдет «Девушка с деньгами» Автор говорит о то, что личные финансы – это совсем не сложно и не страшно. Она учит анализировать и оптимизировать расходы, составлять бюджет и инвестировать – то есть становиться истинно девушкой с деньгами. По количеству закладок в книге, можно понять, что я очень много нового для себя в ней открыла. 📚Третья по списку «Пора зарабатывать больше» Хороша тем, что здесь есть конкретные и понятные рекомендации, которые можно применять независимо на каком этапе карьеры ты находишься и в какой части «звёзды» строишь карьеру книга богата упражнениями, с которыми есть необходимость пожить 10-20 дней в поисках ответов на те вопросы, которые ставит перед тобой автор; книга даёт широкий обзор как действовать на следующем шаге и на чем фокусировать своё внимание и после того как ты добился первых результатов. Многие говорят: «чтобы у тебя было больше денег — нужно просто больше зарабатывать» Но на самом деле, если ты не умеешь вести себя с деньгами, сколько бы ты не зарабатывал, ты всегда будешь уходить в ноль или даже в минус. Если ты узнал себя в этом — подборка книжек точно для тебя