Настя о молодости❤️

"Компьютерная шея", как бороться? Доброе утро, в современном мире большинство из нас работают с компьютером, причём не только работают. Мы берём с собой ноутбуки в путешествия, чтобы посмотреть фильм, или почитать книгу, мы общаемся с друзьями и листаем интернет сайты, сидя за компьютером, таков современный мир, мы вынуждены подстраиваться под него... А знаете ли вы как это сказывается на нашем здоровье? Рассказываю👇 ᐅ Уставшие глаза и отёки. Как бороться с отёками рассказывала в профиле, скоро покажу вам технику для уменьшения отечности и выравнивания кожи😇 ᐅ Нарушение работы нервной и эндокринной системы ᐅ Напряжение шеи и "шейная горбинка". Именно об этом я и хочу с вами поговорить, зачастую, мы не соблюдаем правила сидения на рабочем месте, из-за чего бегаем по врачам с жалобами на боль и усталость. Однако, напряжение с шеи можно снять, упражнения, которые я сейчас покажу, также способствуют профилактике шейной горбинки. Приятного просмотра, любите себя и не забывайте уделять себе время🤗

Как добиться ангельских скул? Доброе утро, красавицы, вы часто спрашиваете меня на тему того, как добиться ровных, выразительных скул. В какой-то момент таких обращений стало настолько много, что я решила ответить всем сразу😅 Итак, скулы отвечают за внешнюю привлекательность женского лица, они концентрируют внимание нашего собеседника и даже способны скрывать визуальные дефекты кожи. Скулы делают наше лицо более симметричным, что безумно привлекает противоположный пол, а также подчеркивают наши глаза, именно поэтому я рекомендую уделять области скул достаточное внимание😌 Так какого же внимания требуют ваши скулы и как превратить их в «ангельские»? Рассказала в видео🤗

Утром у меня мало времени на себя, могу я как-то быстро, но эффективно ухаживать за своей кожей? Доброе утро, я неоднократно говорю как важен сон для нашей кожи, но что делать, если жизненные обстоятельства не позволяют вам наладить свой режим сна? Я прекрасно понимаю вас, девочки, утро - самый трудный период в уходе за собой, но и один из самых важных. По многочисленным просьбам решила поделиться с вами техникой мыльного массажа🤗 Итак, мыльный массаж: ➜ делается утром самостоятельно, так как отличается особой простотой ➜ помогает взбодриться и не потерять заряд в течение всего дня ➜ избавляет наше лицо от утренней отёчности ➜ улучшает кровоснабжение к тканям и способствует оттоку лишней жидкости Прикрепила для вас видео с правильной техникой выполнения мыльного массажа, а также напоминалку в текстовом формате, чтобы вы не забывали следить за собой😋