5 Неожиданных признаков того, что вы не правильно пережевываете пищу!
Если ваши родители когда-нибудь говорили вам: «ешь медленнее» во время еды в детстве, вы, вероятно, закатывали глаза и продолжали запихивать обед в рот. Как оказалось, медленное и тщательное пережевывание необходимо не только для того, чтобы действительно есть и проглатывать пищу, но и для того, чтобы избежать ряда проблем с пищеварением и проблем со здоровьем. Мы поговорили с врачами и диетологами, чтобы узнать больше о том, почему достаточное пережевывание пищи важно для вашего здоровья, что...