Пост навеян сегодняшним клиентом, возможно вы тоже узнаете себя в одном из убеждений. Сразу хочу сказать, что каждое из этих убеждений по большей части деструктивно и, как правило, имеет мало общего с реальностью. 1. Я очень сложный человек, моя проблема уникальна и понять меня просто невозможно. Тут следует сместить фокус с себя на окружающий мир. Да, вы уникальны, как и любой другой человек. Но принципы строения работы мозга, психики и в целом нашего организма едины. И ваша проблема с очень высокой долей вероятности уже встречалась у других людей и имеет решение при помощи техник консультирования или психотерапии. Если у вас эта мысль ("как это я могу быть не уникальным и единственным в своём родей с такой проблемой?") вызывает отторжение и болезненность - точно надо на консультацию, здесь может скрываться личностное расстройство. 2. Я сам не могу себя понять и не могу толком сформулировать, что со мной. Мне просто плохо. С этим у меня наверное каждый 3-ий клиент приходит) Я конечно не знаю, как у коллег, но лично у меня ещё никто не пришёл на консультацию с формулировкой:"Я так счастлив, я все про себя знаю, моя жизнь идеальна, пришёл поделиться с вами радостью!" 😄 Задача психолога - помочь вам при помощи профессиональных знаний и техник улучшить ваше состояние: собрать всё воедино, определить проблему и решить её. Чтобы вы ушли в состоянии облегчения и светлой перспективы. 3. Я не уверен, что психолог - человек одного со мной уровня и в состоянии понять мою проблему. Это топ-страх клиентов, которые успешны в карьере и имеют хороший достаток. Конечно не всех, но их хватает. Да, психолог может не обладать вашей властью, статусом, финансами и карьерными успехами. Но профессиональный психолог обладает знаниями и инструментами, которые помогут вам увидеть проблему и вас самих с другой стороны, и даже не с одной. А ещё - выявить деструктивные убеждения, мешающие найти решение ваших задач. И для этого психологу не нужно быть экспертом в вашей сфере деятельности или в вашем образе жизни, ему нужно быть экспертом в своей деятельности и обладать хорошим образованием и рабочими практическими техниками.
1 год назад