Анна Ведяшкина | психолог ИРП

Отдыхайте, наполняйтесь 🥹✨♥️ По моим внутренним ощущениям прям запахло весной! 🌱 Желание вычищать квартиру, все менять, убрать все новогодние украшения и создавать 🤤✨♥️ Готовлю для вас волшебные обои на телефон и описание февраля, практикум «Любовь к себе» и курс по отношениям в паре с моим любимым мужем (знаю, как многие...

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Ключевые энергии дня: Сегодняшний день не требует от тебя ни решений, ни активных шагов. Скорее — присутствия в том, что уже есть. Многое проще отследить, когда не спешишь: свои реакции, темп, отношение к делам. Появляется ощущение, что можно действовать без внутреннего давления и не подгонять себя. Если идти в таком ритме, день складывается ровно и без лишних колебаний. Благоприятно: — замедляться там, где это естественно — наблюдать за своим состоянием — входить в месяц без перегруза — оставлять пространство для ощущений Неблагоприятно: — нагружать себя решениями — требовать от себя...

️⃣ Ключевые энергии дня: Сегодняшний день про завершение и внутреннее согласие. Месяц подходит к концу, и появляется естественная потребность остановиться, выдохнуть и зафиксировать главное. Ритм замедляется, внимание возвращается внутрь. Хочется завершать без спешки, с уважением к себе и к прожитому. ✔️ Благоприятно: • завершать дела и обязательства • подводить итоги месяца • отдыхать и восстанавливаться • настраиваться на следующий период • заботиться о своём состоянии ⛔️ Неблагоприятно: • перегруженные планы • суета в конце дня • эмоциональное истощение • попытки успеть всё • игнорирование усталости ❤️Психологическая опора: Опора дня — принятие...

… Сегодня пятница, друзья, надо обязательно посвятить время себе, особенно женщинам, сам Бог велел День Венеры ✨ Учу вас отдыхать через себя Потому что сама долго к этому шла (я же трудоголик, тревожник и перфекционист до мозга костей 🤫 не знали, да?)))

️⃣ Ключевые энергии дня: Сегодняшний день про осмысление прожитого. После периода внимания к состоянию и ритму появляется желание оглянуться и увидеть, что на самом деле удалось за этот месяц. День, когда опыт складывается в понятную картину, без спешки и самооценки. Хорошо чувствуется, где ты стал устойчивее, где яснее понимаешь себя, где изменилось отношение к делам и людям. День поддерживает спокойное подведение итогов и внутреннее согласие с пройденным этапом. ✔️ Благоприятно: • фиксировать результаты месяца • подводить личные итоги • отмечать изменения в себе и своём состоянии • завершать...