Друг, токсиколог, назвал самую вредную и полезную еду для иммунитета
Мало кто знает, но наша иммунная система сильно зависит от здоровья нашего кишечника и микрофлоры, которая там обитает. Поэтому вы можете повлиять на свою иммунную систему, скорректировав свой ежедневный рацион. Медицинский токсиколог Михаил Кутусов объясняет, какие продукты питают здоровую микрофлору, а какие стимулируют размножение болезнетворных микробов. "Сам термин иммунитет - это собирательный термин, обозначающий ряд защитных механизмов и реакций организма, которые позволяют ему защищаться от чужеродных агентов...