Стакан воды утром натощак спасает от инфаркта и инсульта?
За ночь организм теряет более полутора литра воды. Мы потеем, выделяем мочу и наконец просто выдыхаем увлажненный нашими легкими воздух, а вода составляет наибольшую часть массы нашего с вами тела и особую роль играет в составе крови, делая ее менее вязкой и улучшая ее циркулирование по самым мелким сосудам. А почему это так важно? Основными функциями крови являются газообмен и обмен веществами между кровью и клеткой. Если этот взаимообмен будет нарушен, как раз таки из-за банального обезвоживания в утренние часы, клетка будет страдать и не выполнять свою роль, а то и вовсе может погибнуть...