В здоровом теле – здорово всё! Зима в самом разгаре. Время года, позволяющее нам вспомнить детство и вновь окунуться в мир новогодних праздников, подарков, гирлянд и мандаринов), а также зимних развлечений: ледовых катков, снежных горок и снеговиков. Однако, из года в год зима – это, в тоже время, пора активизации простудных заболеваний, ОРВИ и прочих гриппов. И чтобы избежать риска заболеть – необходимо укреплять свой иммунитет. Существует множество средств: витаминные комплексы, спорт, закаливание и т.д. Однако, все забывают про еще одно универсальное средство укрепления и поддержания иммунитета – МАССАЖ. Чем же так полезен и важен массаж именно для иммунитета? Рассмотрим три системы организма, на которые воздействует массаж, что напрямую влияет на иммунную систему и здоровье человека: 1. Система кровообращения. Улучшается состояние сети капилляров, облегчается работа сердца за счет оттока крови от внутренних органов, изменяется артериальное давление. 2. Лимфатическая система. Ускоряется движение лимфы, содержащей лимфоциты, которые борются с вирусами и бактериями. Кроме того, лимфатическая система абсорбирует шлаки и токсины, и регулирует их выведение из организма. 3. Дыхательная система. Повышается проходимость бронхов, улучшается процесс выведения мокроты и насыщения крови кислородом. Таким образом, массаж помогает решить ряд важных задач, что позволит не только поддерживать иммунитет в целях профилактики заболеваний, но и укрепить его при восстановлении организма после выздоровления. Запишись на сеанс – укрепи тело и дух! Для записи на массаж пиши в сообщения группы: vk.me/...ist
2 года назад