Психолог Николай Симонов

Всем привет! Наверняка, каждый из нас хоть раз задумывался о том, чтобы посетить психолог. На этом пути - от мысли до кабинета, стоит множество препятствий. От общественного порицания (ты что, псих? зачем тебе психолог) до банального отсутствия информации о том, как проходят эти встречи. В сегодняшней статье расскажу как провожу встречи я. Поехали. Для начала - напишите мне любым удобным способом. Все мои контакты вы можете найти по это ссылке. Только после этого мы сможем договориться о встрече 😁...

Когнитивно-поведенческая психотерапия предполагает самостоятельную работу в перерывах между сессиям. Так называемые «домашние задания». Они подбираются индивидуально, и помогают в течении недели клиенту удерживать фокус на том, что было в процессе нашей сессии. Довольно часто я рекомендую почитать книгу. Сам люблю и другим советую 😀. Итак, мой топ 5. 1. Ковпак Д.В. Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта. Вкратце - это список притч, баек и историй с небольшой трактовкой, которые помогут направить ваши мысли в нужное русло...

Во время моих консультаций я часто слышу о проблемах во взаимоотношения с родителями. Причем не важен пол, возраст, социальный статус моих клиентов. Так или иначе, этой темы мы касаемся и разбираем. Накопив некоторый опыт такой работы, мне пришла в голову интересная мысль. Хочу ей с вами поделиться. Наши с вами родители, в большинстве своем, были воспитаны поколением, пережившим войну. Чуете, чем пахнет? Я на войне не бывал, но осмелюсь предположить, что мероприятие не из приятных. Да и слова моего деда о «неприятности» данного мероприятия подтверждают...

Миф 1. Терапевтические отношения не играют никакой роли в КПТ. Терапевтические отношения, которые играют важную роль в других терапевтических направлениях также важны и для КПТ. В исследованиях К. Р. Роджерса было показано, что такие качества терапевта как теплота, эмпатия и безусловное принятие являются ключевыми для успешной терапевтической работы. Опрос Wright и Davis (1994) когнитивных терапевтов показал, что данные качества также были типичны для КПТ терапевтов. Кроме того, результаты исследований...