"Конфетка"-женский журнал

КОГДА И ДЛЯ ЧЕГО ПИТЬ ВОДУ?! Как мы помним со школьной скамьи что, человеческий организм - содержит огромный процент воды. И вода нам необходима для нормального функционирования организма. А что конкретно даёт нам употребление воды? Она даёт правильную работу нашего мозга, сердечно-сосудистой и выделительной системы. Вымывает вредные соединения, токсические вещества. Слюна это тоже влага, требует необходимого пополнения для выработки пищеварительных соединений. Кровь тоже нуждается в воде, для хорошей циркуляции. Вода абсолютно без калорийна, и за это она пользуется популярностью у людей которые решили скинуть пару лишних "кило". По сути, выпивая стакан жидкости человек обманывает мозг. Рецепторы, нервы передают информацию из желудка о том, что он наполнен. На какое-то время чувство голода отступит. В результате уменьшается количество съеденной пищи, и увеличивается отрезок времени между принятиями еды. Питьё холодной воды, способно ускорить обменные процессы. Чтобы сгенерировать тепло для организма необходимо забрать калории из жировых отложений. И милые девушки должны знать что, употребление чистой, свежей воды гарантирует красоту, молодость, здоровье коже. Кроме этого необходимо пользоваться защитными кремами, чтобы избежать быстрого испарения жидкости из верхних слоёв кожи. А самая главная причина по которой нужно пить сырую воду — здоровая работа желудочно-кишечного тракта. И по этому рекомендуется употреблять жидкости с утра, заставляет стенки кишки интенсивно сокращаться, продвигая пищевой комок. В результате исчезают запоры, вздутия и другие проблемы. Можно пить минеральную воду, посоветовавшись с врачом. Он поможет выбрать по составу марку и составить дозировку.

ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ВАРИКОЗА Кровь от сердца к ногам течет по артериям, а обратно поднимается по венам. Те составляют две системы: глубокую и поверхностную. Для того чтобы толкать красную жидкость вверх, предусмотрена и система клапанов: один открывается, пропуская кровь, потом закрывается - открывается тот, что выше. Когда этот механизм работает не в полную силу или вообще отказывает, происходит застой, отчего вена увеличивается и становится заметной под кожей, а в ногах появляется чувство тяжести и усталости, — так развивается варикозная болезнь. Она поражает только поверхностные вены, и, если ее вовремя купировать и сдерживать дальнейшее развитие, имеет вполне безопасный прогноз. Последствия запущенного варикоза - трофические изменения кожи голеней и стоп, чреватые язвами и воспалениями. А еще — проблемы с глубокими венами, главная из которых, с трудом поддающаяся контролю и излечению, - тромбоз.