«Псевдогеморрой» у силовых и кроссфита
Тяжёлые приседания, пояса, натуживание: чем реально рискован «силовой» туалетный режим и как тренироваться без вреда Любители тяжелого спорта и кроссфита хорошо знакомы с состоянием, которое в народе называют «псевдогеморроем». Речь идет о дискомфорте, тяжести и даже болезненных ощущениях в области прямой кишки после приседаний, становой тяги или во время поднятия штанги. Игнорировать эти звоночки опасно, ведь за ними могут скрываться реальные и очень серьезные проктологические проблемы. Основная причина проблем – в резком повышении внутрибрюшного давления...