Виктория С.

Зачем мне выходить из зоны комфорта, если мне в ней комфортно? Хочу рассказать свою историю, где я выстроила настолько высокие границы своего комфорта, что чуть не пропала в этой бездне. Я не рисковый человек, редко что-то меняю, это постоянство было для меня преимуществом, пока не дошло до крайностей. Я пользовалась одной и той же косметикой, покупала одинаковую одежду, у меня был стресс, если, обойдя весь город, не найду того, к чему привыкла. И не то чтобы мне не хотелось чего-то другого, я была уверена, что мне это не понравится или как-то изменит качество жизни...

Я бросила курить несколько месяцев назад и, если скажу, что меня не тянет, совру. Желание взять сигарету в руки и смачно затянуться приходит ко мне несколько раз за день, и, да, это нормально. Это тяжелая и пагубная зависимость, которая ассоциируется с местом или часто выполняемым действием. Пока ты действительно не решил, что от этой привычки нужно избавиться, все попытки будут тщетны. Я привыкла курить с чашкой кофе на балконе; привыкла курить после обеда и перед сном, отказаться от этого было очень сложно, но возможно...