Здесь просто вкусно 😻

Креветки вареные - 10 шт. Лаваш - 1 л. Огурец - 1 шт. Салат - 3-4 л. Для соуса Греческий йогурт - 2 ст.л. Горчица - 1 с.л. Соевый соус - 1 ст.л. На сковороде с маленьким кусочком сливочного масла поджариваем слегка креветки. В мелкой маленькой посуде делаем соус, из греческого йогурта,горчицы и соевого соуса. Все хорошо перемешиваем. Берем любой лист лаваша и хорошо смазываем соусом,стараемся не задеть края...

) Двойной эспрессо — 50–60 мл. Апельсиновый сок — 100–150 мл. (лучше всего использовать свежевыжатый фреш) У меня 2 апельсина ушло. Карамельный сироп — 15–20 мл. (без сахара) Пищевой лед — 6–8 кубиков Завариваем обычный растворимый кофе по крепче 4 чайной ложки. Делаем свежевыжатый фреш...

Банан - 1 шт. Кефир - 150 г. Яйцо - 1 шт. Мука рисовая - 3 ст.л. Кокосовое масло для жарки Сгущенка топпинг В глубокой посуде разминаем банан в пюре. Добавляем кефир,яйцо,муку. Все хорошо перемешиваем,стараемся без комочков. На хорошо разогретую сковороду с кокосовым маслом разливаем тесто, формируя оладьи...

Цельнозерновой хлеб - 2 куска Крабовое мясо - 100 г. Творожный сыр - 1,5 ст. л. Греческий йогурт - 1 ст. л. Подсушиваем на сухой сковороде хлеб. Нарезаем мелко крабовое мясо. В глубокой тарелке смешиваем крабовое мясо, творожный сыр и греческий йогурт...

Готовая булочка - 1 шт. Сосиска - 1 шт. Лист салата Помидор - 1 шт. Маринованный огурец - 1 шт. Майонез, горчица по вкусу Кетчуп по вкусу для украшения Поджариваем сосиску на гриле,либо на сухой сковороде. Надрезаем готовую покупную булочку для хот-дога и смазываем майонезом с горчицей...

Крабовое мясо - 200 г. Вареное яйцо - 4 шт. Помидор - 1 шт. Красный болгарский перец - 1 шт. Греческий йогурт - 2 ст. л. Нарезаем в любой последовательности все ингредиенты, мелкими кубиками. Добавляем 2 столовые ложки греческого йогурта...

Овсяные хлопья - 50 г. Яйцо - 2 шт. Простокваша - 50 мл. Масло кокосовое для жарки Ветчина из индейки - 2 кусочка Твердый сыр - 4 кусочка Смешиваем все ингредиенты в любой последовательности. Хорошо перемешиваем и даем настояться 5 минут. Выливаем смесь на хорошо разогретую сковороду с кокосовым маслом и вилкой выравниваем блинчик...

Лист лаваша - 2 шт. Колбаса из индейки - 200 г. Грибы шампиньоны- 100 г. Сыр твердый - 100 г. Помидор - 1 шт. Майонез легкий и кетчуп по вкусу Берем лист лаваша и смазываем соусом из легкого майонеза и кетчупа. Выкладываем нарезанную соломкой колбасу из ветчины, слегка обжаренные шампиньоны (для сочности) и нарезанный дольками помидор. Все это присыпаем тертым сыром...

Форель - 1 шт. Соль - 2 ст. л. Сахар - 1 ст. л. Смесь перцев - 1 ч. л. Форель помыть и хорошо просушить бумажным полотенцем. Острым ножом отделяем филе от хребта. Пинцетом удалить оставшиеся косточки из филе. В отдельной емкости смешиваем 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка сахара, 1 ч. ложка молотого перца. В сухой контейнер на дно насыпаем чуть-чуть нашей смеси...

Стейки форели в аэрогриле Форель - 3 стейка Соль,перец по вкусу Лимон 1 долька Нарезанные стейки форели солим,перчим по вкусу с двух сторон. Сбрызгиваем долькой лимона и оправляем готовиться в аэрогриль на 20 минут при температуре 180 градусов...

Фаршированный перец из фарша индейки Фарш из индейки - 1 уп. Яйцо - 1 шт. Перец болгарский - 6 шт. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Соль,перец по вкусу Стакан воды Смешиваем в глубокой посуде фарш,соль,перец и яйцо. Хорошо перемешиваем. Перец очищаем от семенных коробочек. Начинаем начинать перец нашей начинкой...

Оладьи из мягкого творога Мягкий творог - 2 уп. Рисовая мука - 5 ст. л. Яйцо куриное - 1 шт. Сироп топинамбура - 2 ст. л. Разрыхлитель- 1 ч. л. Кокосовое масло для жарки Топпинг клубничный без сахара Смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции. На хорошо разогретую сковороду смазанную кокосовым маслом выкладываем столовой ложкой тесто,формируя оладьи...