Найти в Дзене
Закреплено автором
Keira Corville
Как справиться с тревожным состоянием?
2 года назад
менять будущее в пользу человечности🐣
2 года назад
Как справиться с тревожным состоянием?
Тревожность часто возникает на фоне вереницы накопленных мыслей, которые были запущены глубоко в сознание как проблемные и приобрели форму страха. И именно пугающий фактор определенного переживания вгоняет человека в панику, вызывает страх перед самой паникой и боязнь попавшего в черный клубок жизни его не распутать. Так как же перестать думать о плохом и обрести спокойствие? 1. Постарайтесь осознать, что с вами сейчас происходит – «заземлитесь». Сядьте на стул и сконцентрируйтесь на окружающем:...
2 года назад
«Изобретательность ко спасению» или доказательство того, как зайцы умнеют во время стресса 😜 Ситуация: во время охоты собака, завидев зайца, начинает его преследование - заяц стрессует и вдруг понимает, что ловить будут его - страшная, фатальная опасность! и тут у него на адреналине просыпается изобретательность - вместо того, чтобы бежать прямо, он сворчаивает налево/направо и всячески пытается сбить преследователя со толку; но собака умная, опытная - догадывается о его схеме и продолжает бежать за «трусишкой»; однако заяц, когда гончая его настигает, делает сальтуху назад и ставит собаку в тупик; ее мозг не настолько быстро переваривает инфу, но все-таки переваривает и она оборачивается; зайка, вместо того, чтоб бежать, начинает творить немыслимое - он прыгает, трясет головой в разные стороны, как наркоман - короче, танцует, если образно собака в шоке - она считает его больным "ну разве нормальная добыча будет тебе такие выкрутасы показывать? " инстинктах бегство¡ походит на бешенство – собака теряет аппетит:она гончья собака и гнала зайца для охотника охотник с ружьем стоит и ждет, когда к нему выскочит беглец-серенький заяц видит охотника! и изо всех сил, разбегаясь, прыгает ему на руки охотник брыкается, потому что пугается твари, которая прыгает из тьмы ему в объятия, и плюет на охоту; изобретательный ко спасению – это об этих животных.... быль
2 года назад
Психологические инсайты. Что вгоняет нас в депрессию или делает подверженными нервному срыву? Мы сами и наша импульсивность – воздведенные барьеры из страхов и неуверенность в своих возможностях. Излишнее воображение и отсутствие практики. Нежелание признать слабости и над ними работать; Зависимость от мнения окружающих по причине отсутствия своего; Стремеление к тому, что не по силам реализовать – слишком высокие требования к себе. Утопические идеи🤷‍♀️ Короче, все беды от нас же самих по большому счету😂
2 года назад