Отказаться от сладкого? ЛЕГКО!
Тем, кто хочет остатваться с толстой попой и боками, не обязательно читать пост)
Просто ставьте лайк и листайте ленту дальше!)
А с теми, для кого вопрос актуален, я поделюсь личным опытом.
Я всегда считала себя заядлой сладкоежкой и никогда бы не подумала, что в один момент смогу равнодушно смотреть на все сахарное. Любой корпоратив на старой работе всегда заканчивался
большим вкусным тортом. От которого я с радостью съедала кусочка два, с мыслью :"Ну я же спортик. Отработаю".
Любой перерыв кофеечком с печенькой (пусть даже "типо протеиновой") или протеиновой шоколадкой...