Все про здоровье и правильное питание.

Еще не так давно сахар использовали в качестве специи. Но сегодня сахара стали чуть ли не основным продуктом питания. Мы потребляем их почти в 20 раз больше, чем это делали наши не такие далекие предки. Почему это произошло, догадаться не так-то и трудно. Популярные в последние десятилетия рекомендации сидеть на низкожировой диете привели к увеличению потребления сахара. Ведь свято место пусто не бывает. И драматизм ситуации состоит ещё и в том, что вся пищевая промышленность сегодня устроена таким образом, что использует в своей работе крайне много сахаров...

Растительные продукты рекомендуется добавлять в рацион всем, кто следит за собственным здоровьем. Они ценятся за вкусовые качества и питательные характеристики. Какую еще пользу они приносят организму? В чем заключается польза овощей для организма? Овощи стоит есть ежедневно по следующим причинам: Предупреждают развитие многих заболеваний, нейтрализуют вредное воздействие лекарственных средств. Регулируют работу нервной системы. Легко усваиваются без серьезных энергетических затрат. Одновременно утоляют голод и желание попить...

Вода - это важная составляющая все живого на земле. К тому же же это главный источник энергии и здоровья. При нехватке воды страдает весь организм В чём польза воды для человека Организм получает воду с различными напитками и едой. Но мало кто пьет именно чистую негазированную воду. Зря! Ее значимость не преувеличена, она: Почему утром нужно пить воду натощак С чего обычно начинается утро у большинства людей? Кофе? Сок? Есть вариант лучше – стакан негазированной воды без добавок. Что происходит с организмом при регулярном питье натощак? Какую воду...

Мода на безглютеновую продукцию, невероятно популярную сегодня практически во всех развитых странах, наконец дошла и до постсоветского пространства. Почему так происходит и в какой момент мучные изделия превратились во врагов номер один разберем в данной статье. Маркировка «Не содержит глютена» может встретиться не только на хлебобулочных изделиях, но и на макаронах, крупах, быстрых завтраках – в общем везде, где потенциально возможно наличие муки или продуктов ее производства. Русскому человеку,...

Стоит заранее подумать о подготовке к Всероссийской проверочной работе. Важно показать все, что умеет и знает ребенок. А самое главное помочь ему подготовиться к ВПР без стресса. Методисты онлайн-школы Тетрика расскажут, что нужно знать и как лучше подготовиться к ВПР. Что такое ВПР и для чего оно нужно Раньше вместо ВПР были контрольные работы. С их помощью школы проверяли уровень знаний по конкретным предметам. Но никто не оценивал наполнение, уровень сложности, систему оценивания этих заданий...