Свобода от сожалений: 9 советов, как научиться жить дальше
Первое, что вам нужно сделать, это понять и произнести вслух или записать то, что вам нужно отпустить. Может быть, это прошлые отношения или разбитое сердце? Или слова вашего родственника, которые причинили вам боль и до сих пор причиняют вам боль? Нужно ли кого-то прощать, чтобы можно было жить спокойно и не думать о своей ненависти? Вы должны определить, что именно нужно отпустить. И затем, после этого, вы должны подумать о том, как ваша жизнь улучшится после того, как вы отпустите эти вещи. И помните об этом, и пусть это мотивирует вас каждый раз, когда вы хотите сдаться или когда эти мысли возвращаются к вам...