Найти в Дзене
ВЫБОР Как много смысла заложено в этом слове «Выбор». Свой выбор мы делаем каждый день, каждую минуту, именно от него зависит то в какое русло повернет наша река жизни. Когда рассуждаю о выборе, часто вспоминаю фрагмент из фильма «Матрица», где предлагается синяя и красная таблетка и нужно сделать выбор… Мы выбираем одежду, что будем есть на завтрак, с кем проводить время, друзей, выбираем спутника жизни, профессию. За свой выбор мы несём ответственность, формируем свою реальность. Здесь нет правых и виноватых, есть причина и следствие. А как хочется переложить ответственность на других: «я должен с ними общаться потому что…», «мне нужно вести себя так, потому что…», «мой муж/жена должны были сделать то и то, чтобы у меня…», «это родители настояли на выборе этого направления в учебе… а сам то я ….» дальше подставьте то, что всплывает именно у Вас в голове. Ведь так намного «проще», «легче» в моменте, но груз на душе почему то не уходит… почему? Потому что мы сделали такой выбор сами! Выбор не доделать до конца порученное дело, не проявить мягкость и внимательность к тому, кто в этом так нуждается, не отстоять свои границы и так далее. В жизни бывает много травмирующих ситуаций, у каждого своё «дано» (в том числе детский опыт), но мы всегда можем сделать выбор и поменять своё отношение к ситуации, мы всегда можем помочь себе справиться со своими травмами и сделать шаг к внутренней свободе. У каждого свой ПУТЬ, каждый идёт в своём темпе. И здесь нет чего-то правильного или неправильного - есть выбор и его последствия. Каждому своё, каждый сам направляет свою реку жизни ❤️ А куда течет Ваша река? Нравится Вам ее направление или есть моменты, которые хочется поправить?
2 года назад
Жалость к себе
Давайте разберёмся, что стоит за жалостью к себе. Когда жалость к себе здоровая, а когда является позицией жертвы? В позиции жертвы человек не готов брать ответственность, обвиняет окружающих за происходящее в собственной жизни, очень пассивная и в какой-то мере удобная позиция, ведь ничего не нужно решать, проще  переложить ответственность на других. В такой позиции человеку свойственна зависть (почему у других лучше?), часто присоединяется обида.  Позиция жертвы очень разрушительная, такой человек...
2 года назад
Любовь к себе❤️
Многие задаются вопросом как это любить себя и где та грань между любовью и эгоизмом? Любить себя - это осознавать свои потребности, желания, заботиться о своём здоровье и теле, испытывать к себе уважение вне зависимости от обстоятельств, гармонично взаимодействовать с обществом, не подавляя свободу воли другого человека.  Эгоизм - это неумение слушать других и действовать во благо своих желаний.  Рецепт любви к себе: 🤍 Изучите себя Подумайте о том, что вам нравится, что вызывает дискомфорт, даёт...
2 года назад
ТЕНЕВАЯ ЧАСТЬ ЛИЧНОСТИ
Излишняя болтливость, красота, богатство, успех? У каждого свой перечень раздражителей. А если я скажу, что все это есть в Вас? Это и есть теневая часть личности. Человек не может себе что-то позволить в силу установок, которые были заложены в детстве. Например: не бегай, не болтай (под запретом более авторитетного взрослого эта часть личности уходит в тень). В теневой части личности кроется огромный ресурс, ведь в тень отправляются не только отрицательные качества, но и положительные...
2 года назад