Борец 78

Первая тренировка по единоборствам — это всегда смесь азарта, волнения и желания сразу показать результат. В наш клуб регулярно приходят ребята с горящими глазами, но уже через 2–3 недели у многих начинается спад, сильная усталость или ощущение, что «ничего не получается»...

Для детей безопасность — это абсолютный приоритет. Единоборства — это контактные виды спорта, но при грамотном подходе риск травм сводится к минимуму, а дети получают только пользу и удовольствие. Вот 10 пунктов — практический чек-лист, который пригодится и родителям, и тренерам...

«Сделают агрессивным», «сломают нос», «это только для мальчиков» — сколько раз вы слышали эти фразы? Давайте разберемся, что за ними стоит. Это самый живучий стереотип. Кажется логичным: учишься бить — становишься драчуном...

Гибкость — это не дар, а навык. Но если его развивать с криками и давлением, можно навсегда отбить желание двигаться и заработать травмы. Рассказываем, как растягивать ребёнка безопасно и с удовольствием...