Бережно.С любовью.Мама❤️

Родился. Такой долгожданный, маленький, беззащитный. Все поздравляют тебя и кажется, что эта волна внимания и поддержки окутает своими объятьями и даст силы и уверенности чтобы стать самой лучшей мамой для своего ребенка👩‍🍼 🌸🌸🌸 В реальности же после появления малыша бывает трудно оставаться на связи с друзьями и близкими. Привычные встречи, совместные ужины и просто посиделки становятся редкостью. Друзья могут начать постепенно исчезать из твоей жизни, не желая или не имея возможности понять, какой мощный и трудный процесс проходит молодая мать. Вместо поддержки и общения на личные темы ты вдруг обнаруживаешь, что вся твоя жизнь вращается вокруг сна и кормления ребенка. Это может оставить чувство одиночества и оторванности от привычного мира, как будто тебя «высосали» из активной жизни и бросили в океан материнства. Этот период часто сопровождается противоречивыми эмоциями. С одной стороны, ты испытываешь безусловную любовь к своему ребенку, с другой — можешь чувствовать беспокойство, тревогу, страх за будущее и даже горечь от потери социальных связей. Мамы нередко начинают ощущать вину за то, что не могут просто насладиться материнством и тоскуют по старой жизни. Постоянное сравнение себя с другими, кажется, счастливыми матерями, не добавляет уверенности.🖤 Что же делать?✍️ *Важно осознать и принять свои эмоции. Все эмоции нужны, все эмоции важны. Это как индикатор на панели автомобиля. Тебе поступает сигнал о том, что у тебя заканчивается топливо и нужно пополнить бак (твой ресурс). Не стоит себя осуждать за то, что это время вызывает трудности. Каждая мама уникальна, и у каждой может быть свой путь в адаптации к роли матери. На принятие роли мамы уходят дни, а иногда и годы. Это нормально! Если ты еще буквально вчера управляла целым отделом и раздавала поручения, то сейчас у тебя есть только ты и "твой начальник"👶, который все время что-то требует от тебя, ставит перед тобой непонятные задачи, а у тебя даже нет возможности закончить этот рабочий день, взять отпуск или в крайнем случае уволиться😄 *Стоит по возможности налаживать контакты с другими мамами. Это может быть общение на форумах, участие в группах поддержки или просто встречи с другими молодыми матерями. Общение с теми, кто проходит через похожие испытания, может значительно облегчить чувство одиночества🤝 *Находить время для себя — занимаясь тем, что приносит радость и удовлетворение. Это твой ресурс, твоя энергия. Это может быть чтение книг, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе или хобби. Не забывайте о самой себе, ведь счастливые и уверенные в себе мамы могут обеспечить лучшую среду для детей. И, конечно же, не стесняйтесь обращаться за помощью. Психологи и специалисты могут предложить поддержку, методы расслабления и способы улучшения эмоционального состояния🪷 *Не забывайте о важности общения с партнером. Совместное переживание родительства — это огромный шаг в развитии отношений. Регулярные разговоры о ваших чувствах, страхах и радостях помогут укрепить вашу связь. Постарайтесь выделить время друг для друга, даже если это всего лишь несколько минут в день, чтобы обсудить что-то не связанное с ребенком — это важно для сохранения близости💬 *Самое главное: всегда помни, что ты и только ты - самая лучшая мама для своего ребенка❤️

Лет 6-7 назад от одной мамы услышала фразу "я учусь быть мамой" и...ничего не поняла. Тогда для меня это звучало как-то странно, непонятно. "Быть мамой"...разве этому надо учиться, это же должна быть по сути как встроенная функция😄 Спустя несколько лет в нашу жизнь ворвался маленький человек и полностью перевернул нашу жизнь. Ощущение как будто ураган пронёсся по нашим с мужем отношениям, по моей личности, по домашнему быту и семейному укладу, изменил ценности и отношение к жизни, отношение к себе, окружающему миру. Поломалось всё то что мы так долго и красиво с мужем выстраивали последние годы. Бессонные ночи, полные плача и тревоги. Я больше не знала, что такое выспаться — каждая попытка уложить малыша спать превращалась в настоящий квест. Казалось, что каждую ночь я становилась все более зомбированной, и постоянная усталость тянула за собой не только физическое, но и эмоциональное истощение. Так часто я сталкивалась с ситуациями, когда мой ребёнок начинал кричать, и не зная, что делать, я чувствовала, как во мне нарастает паника. Сколько раз я пыталась успокоить его, но крики становились лишь громче, и в эти моменты мне приходилось бороться не только с его эмоциями, но и со своими. Я находила себя запутавшейся в потоках страхов и сомнений: была ли я хорошей мамой, могла ли сделать что-то лучше? Каждый крик казался критикой моей способности заботиться о своём сыне. Пришлось всё строить заново, собирать по кусочкам себя после бессонных ночей, болезней ребёнка, состояний отчаяния и непонимания что делать дальше. Что помогало не опускать руки и двигаться дальше? Первая улыбка, шажочки, обнимашки, безграничная любовь и....психология❤️ Некоторые говорят что мы- идеальная семья. Мы улыбаемся в ответ и идём дальше в свою неидеальную жизнь. Думаю, что каждой маме есть что сказать и чем поделиться🤗 Всех с днем влюбленных! А я пошла дальше "учиться быть мамой"❤️

Они тихонько встают рано утром, стараясь не разбудить детей. Уходят на работу, пока весь дом еще спит, а возвращаются иногда так поздно, что могут лишь поцеловать спящего ребенка в голову. На выходных их время посвящено семье: они учат сына кататься на велосипеде, играть в мяч, помогают жене по дому! С самого раннего возраста мальчиков учат быть сильными, не показывать усталость или слабость. Ты должен оставаться мужчиной! ❗️Любовь мужчины проявляется не в словах — она в его поступках. В отремонтированном велосипеде, в собранной детской кроватке, в той самой прибитой полке. В его надежном плече, которое всегда рядом. За внешним сдержанным обликом скрывается океан нежности. Мужчины могут часами сидеть у кроватки больного ребенка, заботиться о недомогающей жене, на руках нести ребенка на расстояние нескольких километров, уверяя, что это совсем не тяжело. Они работают круглые сутки, чтобы их жены и дети ни в чем не нуждались. Надежная отцовская любовь становится основой, на которой выстраивается уверенность детей в себе и доверие к миру. Она уникальна — без лишних слов, порой даже строгая на вид, но такая искренняя и глубокая. В тихой силе отцовской любви заключена важная истина: истинная забота не требует громких слов. Она проявляется в каждом взгляде, каждом прикосновении, в готовности быть опорой, даже когда самому нужна поддержка. 🥰И пусть мужчины часто не говорят о любви — это их право. А наше право — сказать им спасибо. Сегодня. Именно сейчас. Отцу, мужу, сыну, брату. Просто за то, что они рядом.💗

Привет. Меня зовут Олеся. Мне 34 и я не стесняюсь говорить свой возраст. Я - мама в декрете, которая наконец-то осмелилась писать о своей жизни. Ранее в моей голове крутились нереалистичные идеалы. Я была уверена, что писать о родительстве и делиться своим опытом имеют право только те, кто выглядит безупречно: те, у кого всегда все под контролем, у кого дети идеально учатся и никогда не капризничают, у кого семья как из обложки журнала. Это представление полностью подавляло мои мысли о том, чтобы делиться своими переживаниями. Но со временем, взглянув на свою жизнь, я поняла, что идеал — это миф. Я сама оказалась в ситуации, когда каждый день встречалась с трудностями: истерики, недосып, постоянная нехватка времени и сил, неоправданные ожидания от себя, от ребенка, от мужа. Я поняла, что трудно! И не стоит бояться признать это. Идеальные мгновения, которые мы часто видим в соцсетях, — это лишь часть общей картины, а не полное отражение действительности. Писать о материнстве — это не только право, но и необходимость. Я поняла, что делясь своим опытом, я могу поддержать других. Есть так много мам, которые также сталкиваются с трудностями, и, возможно, мои слова помогут им понять, что они не одни в своих переживаниях. Я хочу рассказать о своем неидеальном материнстве: о том, как я учусь справляться с детскими капризами, о том, как мне порой бывает трудно, и о том, как важен даже малейший успех в нашем пути. Я хочу делиться не только своими радостями, но и разочарованиями, беспокойством и теми моментами, когда все идет не так, как хотелось бы. Я надеюсь, что это станет местом, где мы сможем поддерживать друг друга и обмениваться опытом, давать советы и просто выслушивать. Надеюсь, мой опыт окажется полезным для других матерей, которые, как и я, ищут поддержку и понимание. Давайте встроим в наше общение реальность материнства, признавая, что для того, чтобы писать и делиться, необязательно быть «идеальной». Мы все уникальны со своими историями, и каждая из них важна❤️

Как часто слышу в декрете "потом" и "когда будет время". "Зачем сразу моешь/убираешь/стираешь/готовишь, сделай это "потом", когда будет время". И каждый раз я задумываюсь когда наступит это "потом, когда будет время". Вероятно многие скажут, что можно все сделать, когда малыш спит или когда домой приходит муж, который может занять ребенка. Но ведь обед, замена подгузника, переодевание в чистое белье не наступает "потом" когда-нибудь, когда будет возможность. Эти вещи не обладают возможностью отсрочки, поэтому и приходится делать все дела параллельно, возможно жертвуя качественным временем с ребенком.

Good morning!☕️

Опубликовано фото

Эстетика минимализма, строгих форм, роскошь визуальной прочности и бетонной прочности в прямом смысле слова отражены в дизайнерских аксессуарах для дома Musko Home musko.ru . Подойдут для любого интерьера и будут дополнять его своей роскошной скромностью

БАЛАБАНОВ мерцает название выставки в СПБ уже который месяц. Сроки выставки уже неоднократно продлевали и не зря. Сейчас расскажу подробнее. Выставка реализована благодаря сыновьям Алексея Октябриновича Балабанова (советский и российский кинорежиссёр, сценарист, продюсер). Среди его фильмов наиболее популярные (то бишь "на слуху"): "Брат", "Война", "Жмурки", "Груз 200", "Морфий", "Кочегар". Про данную выставку буквально кричат все каналы и не зря! Выставка действительно получилась великолепная, полтора-два часа ты путешествуешь в тот период времени, который уже позабыт современным кинематографом. Атмосфера выставки окутывает и отправляет тебя в тот сложный мир со своими принципами и взглядами на жизнь. Антураж промышленного здания лишь помогает ещё раз прожить те впечатления от фильмов, музыки, гениальных актёров, раскрывающих целую эпоху, в которой жили мы, наши родители. После выставки возвращаешься в реальный мир и понимаешь как все изменилось все вокруг с тех пор, хотя не так много времени кажется и прошло. Много отрывков фильмов, личных вещей, реквизитов, рукописей. Сделано все красиво.

У природы нет плохой погоды Каждая погода благодать Дождь ли снег любое время года Лишь бы было куда сходить и что посмотреть Когда очень хочется солнца, тепла и зелени вокруг, но вокруг зимний серый Питер, самопроизвольно ищешь пусть и маленький, но островок зелени. Место, где можно укрыться ненадолго от этой тяжёлой зимы и угнетающего состояния. Место, где можно посидеть, выпить чашечку вкусного чая и насладиться днём в ожидании весны. Для меня это неизменно остаётся Таврический сад