Борьба со стрессом: разные подходы для разных людей
Стресс - это неизбежная часть жизни. Он может проявляться в различных формах и на различных уровнях, но одно общее: он может оказаться очень тяжелым для нашего физического и психологического здоровья. Но счастливо, существует множество способов борьбы со стрессом. Важно понимать, что нет единого решения, которое бы работало для всех. Каждый человек уникален и требует различных подходов в борьбе со стрессом. Ниже представлены некоторые из них: Естественно, каждый человек индивидуален и то, что работает для одного, может не работать для другого...