Диета счастья: 7 продуктов, повышающих настроение
Жуйте свой путь к яркому дню с продуктами , которые могут сделать вас счастливее. На протяжении десятилетий наша культура была сосредоточена на связи между здоровым питанием, физиологическим здоровьем и, в первую очередь, на весе. Но из-за пандемии, которая сделала психическое здоровье горячей темой, вы также можете заметить, что продукты, которые вы едите, могут серьезно повлиять на ваше настроение.
В исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале , говорится, что диета человека играет важную роль в самочувствии нашего тела и мозга...