Роман Герасимов

Говорят, что с красивым телом не рождаются — его «строят» сами, причем долго и упорно. С этим заявлением можно поспорить, но доля правды в нем тоже проскальзывает. Если человека что-то не устраивает, то всегда можно скорректировать недостатки в спортзале — даже если лишние объемы не уйдут, организм станет в разы выносливее и здоровее. В качестве примера можно привести эти российских актрис. Они давно поняли, что без спорта в этой жизни никуда: кто-то профессионально занимается определенной дисциплиной, а кому-то достаточно 30-минутной (но регулярной!) тренировки дома перед телевизором...

«Я считаю, что лучшей мотивацией для подрастающего поколения являемся мы сами. Чтобы ребята выросли уверенными в себе и морально сильными людьми, нужно показывать им хороший пример. Но для того, чтоб детишки брали с вас пример, нужно работать над собой и своей самооценкой. Сначала полюбите себя, а потом научите этому других» Детство в Италии Мария появилась на свет восемнадцатого апреля двадцать три года назад в Сиене. Малышка жила вместе с отцом, который работал в банковском учреждении. Это была...