ЛУРК

Диетологи и эксперты по здоровому питанию уже много лет твердят, что завтрак - самый важный прием пищи в течение дня, и что важно съедать как можно больше блюд с высоким содержанием питательных веществ, чтобы зарядиться энергией и избежать переедания в течение дня. Однако новая работа австралийских диетологов опровергает это утверждение.Исследование, состоящее из 13 этапов, было очень простым, но очень эффективным. На каждом из этапов независимые группы людей пропускали завтрак, в то время как другие съедали большой утренний обед...