ОПУСТОШЕНИЕ😶 Очень часто ко мне приходят люди, которые жалуются именно на это чувство. Конечно это не прямой повод их встречи со мной. Ведь обычно, когда они обращаются ко мне, это чувство уже пускает свои корни и даёт первые плоды в виде затянувщейся депрессии, горькой обиды, или жуткой прокрастинации.🌱 Не мало времени и денег вам потребуется для того, чтобы добраться до причин происхождения выше описанных последствий, а затем ещё и устранить их.💸 Есть много инструментов для того, чтобы проработать депрессию и прокрастинацию, но проходит немного времени, как вы вновь почувствуете, те же симптомы, но уже в более острой форме. 🔥 Лучше с этим не экспериментировать. Приведу такой пример: Вы выплыли на лодке в открытое море и обнаружили в ней течь. Возможно это был острый риф, или просто прогнившее дерево, но факт в том, что ваша лодка очень быстро заполняется водой. У вас под рукой есть ведро, и вы начинаете вычерпывать воду из лодки. Но вычерпав немного вы понимаете, что вода держится примерно на одном уровне. Ведро как инструмент хорошо работает, но ровно до того момента как вы останавливаетесь, обессиленые и вымотанные. Немного отдохнув, вы вновь берёте ведро и начинаете работать. Самое страшное, что этот процесс может длиться всю жизнь, ограничивая вас в дальнейшем движении, ведь вам совсем некогда будет гребсти веслами. Но если мы вместо того, чтобы устранять последствия, займёмся поисками причины, то у нас появится возможность остановить проникновение воды в лодку. Устранив причину, мы получаем шанс добраться до пункта назначения, достичь желаемой цели, при этом не практически не пострадав. Есть простые рекомендации, инструменты, применив которые, вы сможете самостоятельно и заблаговременно избавить себя от тяжёлых, выше описанных, последствий. Хотите знать? #психология #депрессия #прокрастинация #решение
2 года назад