RIA

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

как замотивировать себя Давайте разберем, что такое мотивация и как она работает. Говоря простыми словами Мотивация - это внутвеннее побуждение к действию, человек обладает мехонизмом управления собственной деятельностью.Это обеспечивает ему гибкость и возможности для эффективного взаимодействия со средой. Мотивация является важной составляющей этого механизма. И так, сейчас вам расскажу 6 способов повысить моивацию. 1. Старайтесь отвлекаться от тяжелых дел, работы, учебы. В свободное время можно медитировать, проводить время с близкими людьми,с людьми котрые постоянно развиваются. Можно выделить 1-2 дня внеделю что бы отключить голову, не будете работать, и заниаться собой. 2. Полезные привычки. - Благодарите себя каждый день. -Улыбайтесь прохожим. - Делайте комплименты близким людям и даже незкнакомым. 3. Выпишите свои сильные стороны. Старайтесь развивать их. 4. Никогда не ругайте себя. Ваши ошибки - это опыт. 5. Разнообразьте свои дни. Зайдите в кофейню, посидите, помечтайте. 6. Посещайте музеи, кинотеатры, разные достопримечательности вашего города, просто прогуляйтесь по городу, можете съездить за город.

Будьте благодарны за каждый прожитый день 💗 Ваша жизнь – это большой дар, который стоит благодарностей. Каждый день – это новый шанс. Каким он будет – зависит от вас. 🖇 У вас уже есть все, чтобы жить полноценной жизнью – сама жизнь. Каждый раз, когда вы мысленно будете благодарить жизнь, вы будете искренне чувствовать радость и удовлетворение.

~Никoгдa нe жaлeй ни oб oднoм днe в свoeй жизни: хорoшие дни дарят счaстье, плохие — опыт, хyдшиe прeпoдают уроки, а лyчшие сoздaют вoспoминания.✨️

Всем привет, я Рия.🤍 И я веду свой телеграм канал, где разбираю разные темы, пишу мотивирующие посты, разные цитаты.❤️‍🔥 Буду рада вас видеть там.✨️ Тут очень уютно, вам понравится.🥰 https://t.me/vseopsixologiii