Здоровый дух в здоровом теле

Польза от укропной воды✅ ❗️2 стакана этого питья в день помогут похудеть и снизить сахар крови! - 1 ст. л. семян укроп - 1 л кипятка - Термос - Ситечко Приготовление ▫️Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. ▫️Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет. ▫️Спустя час процеди напиток . Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером. ▫️При вздутии живота и колики можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Полезно ли для зубов жевать жвачку? Тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете. Если жвачка НЕ содержит сахара и вы жуете ее 2-3 минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению. Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести БОЛЬШОЙ вред желудку. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Почему при ишиазе нужна работа с телом комплексная Для того, чтобы свежая кровь прилила к месту воспаления нужна хорошая работа сердца. Чтобы кровь принесла этому хрящу питательные вещества должна хорошо работать селезенка и жкт. Задача крови также убрать токсины - нужна хорошая работа печени и почек. То есть, чтобы хрящ зажил и полностью восстановился, нужно запустить работу всего организма, настроить его регенерацию. Но помимо искусства врача, пациенту необходимо также многое поменять в своей жизни - а именно много двигаться, следить за осанкой и не поднимать тяжести. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Ишиаз - защемление седалищного нерва Главный симптом - это боль, которая поражает ягодицы, бедра и нередко доходит даже до стопы. Причины: прострузии, грыжи, инфекции, простуда, спазм мышц. Как лечат протрузии невропатологи - противовоспалительные препараты и моирелаксанты - то есть мы убираем воспаление и спазм мышц. Человека подотпускает, но через некоторое время боль возвращается - более тяжелые лекарства - а потом уже операция. Даже после операции патология позвоночника остается и грыжи начинают расти на других позвонках. Для лечения ишиаза нужен комплексный подход - нужно не только снять воспаление, боль и спазм мышц - нужно, чтобы туда в поврежденное место пришла кровь. В этом работа с точками исключительно эффективна. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

8 важных уроков мудрости от Лао Цзы 1. Победа у того, кто может отпустить 2. Чтобы стать тем, кем мы можем быть, отпустите того, кем мы есть 3. Дайте, чтобы получить 4. Знание других - это знание, знание себя - это мудрость 5. Когда вы понимаете, что все исчезает, вы цепляетесь за то, чего уже нет 6. Порыв ведет к провалу 7. Отчаянно нуждаясь в признании, вы затеняете свой собственный свет 8. Не сопротивляйтесь, проблема исчезнет сама собой Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Настройка мозга Чек-лист настройки своего мозга Занимайтесь спортом и медитируйте. Во время занятий спортом выделяются эндорфины, которые улучшают нашу креативность и способность решать проблемы. Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 и полезных жиров. Это поможет поддерживать необходимый уровень дофамина и улучшит кровообращение в мозге. Проговаривайте свою главную цель утром и вечером. Чётко определённая цель будет направлять работу подсознания и поможет перестроиться с пессимизма на оптимизм. Высыпайтесь. Чтобы быть внимательнее и легче концентрироваться, старайтесь спать по 6,5–8 часов. Учитесь новому. Выделите 15 минут в день, чтобы изучить что-то новое или усовершенствовать уже имеющийся навык. Это полезно для мозга. Оградите себя от стресса и негатива. Окружение сильно влияет на здоровье нашего мозга. Так что избавьтесь от раздражающих факторов. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Очищение стенок сосудов и увеличение их проходимости - незаменим массаж гуаша Найти способ очищать стенки сосудов, не давать им закупориваться, поддерживать эластичность - это мечта западной медицины. Но ничего у нее в арсенале нет кроме антикоагулянтов - то есть по сути изменять нормальный состав крови, искусственно создавать кровотечение, вплоть до того, что стенки сосудов теряют эластичность, отмирают… Массаж скребком гуаша помогает растворять сгустки крови. Некоторые говорят (по незнанию), что следы появляющиеся после гуаша, это свидетельство повреждения кровеносных сосудов, капилляров - мол лопаются, вот и следы. На деле же, в процессе массажа, загустевшая кровь, налипшая на стенки сосудов, вымывается в кровоток, проходит полный цикл кровообращения, при этом вредные вещества попадают в мочевой пузырь и выводятся из организма. Массаж гуаша в том числе может предотвратить образование бляшек, застой крови. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Точка Фэн ши для лечения синдромов Ветра, бессонницы, ломоты в пояснице Фэн ши в буквальном переводе - рынок ветров. В области бедер циркулирует много ци и крови, простукивание Фен ши способствует эффективному циркулированию желчи. Точку найти очень просто - необходимо встать прямо, руки по швам, точка находится под подушечкой среднего пальца руки. При старческой слабости рук нужно почаще простукивать канал Желчного. Фэн ши помогает при бессоннице, но воздействовать на нее лучше банкой. Поставьте банку на точку и через 10 минут вы начнете зевать. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Простые способы повысить свою вибрацию Практикуйте благодарность, иногда нашему сердцу просто нужно признание, что несмотря ни на что, вы можете достигать вершин в жизни на разных уровнях. Пейте чистую воду, вода запоминает и передает нам энергетику - на качестве воды экономить не стоит. Пойте, звук может быть целительным, особенно если с пением совместить намерение отпустить все, что накопилось внутри. Гармонические частоты проходят через различные чакры, исцеляя каждую чакру. Например, 532 Гц резонирует с сердечной чакрой и повышает частоты этой чакры. Видео с этими частотами можно найти на ютуб. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Гипертония и лечение в китайской медицине Гипертония - это симптом, а не болезнь. То есть китайская медицина будет искать причину дисбаланса, устранив которую, давление снизится само собой. Гипертония связана с внутренними органами. Характерный признак печеночной гипертонии - нестабильное давление, то оно нормальное, то под 200. Такое часто встречается у молодых мужчин. Если у человека дефицит Инь Сердца, то последствием может тоже стать гипертония. Такому человеку постоянно не хватает воздуха, ему все время жарко. Если причина в Селезенке, то такому человеку тяжело двигаться, кровоснабжение дальних участков тела нарушено. Сердечно-сосудистая система пытается компенсировать недостаточность кислорода и поднимает давление. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Горсть брусники заменяет суточную дозу витаминов Все потому, что в этих ягодах содержатся витамины сразу нескольких групп: А, В, Е и С. Кроме того, в них много калия, марганца, железа и магния. Не зря издавна бруснику называют «ягодой бессмертия». Брусничный морс снижает температуру при простудных заболеваниях и помогает при головных болях. Лечебные отвары из листьев брусники обладают противовоспалительными, вяжущими, успокаивающими, тонизирующими и ранозаживляющими свойствами. Настой из них применяется как мочегонное средство при заболеваниях почек и печени. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22

Снижаем давление Для быcтpогo cнижения давления очень хорошо испoльзoвaть хoлoдную воду. Μoжнo пoдepжaть пoд стpуeй хoлoднoй вoды pуки дo пpедплечий, пoплеcкать в лицo, cмочить хлопчатобумажные cалфетки и пpиложить их к щитовидной железe и coлнечнoму cплетению. Простой, но эффективный способ Для быcтрoгo cнижения давления нaрoдныe лекaри рекoмендуют примeнять яблочный укcуc. Еcли приложить к cтупням ног нa 10 минут хлопчaтобумaжныe caлфeтки, котоpыe обильно смочeны в яблочном уксусe, можно снизить аpтepиальнoe давлeниe нa 30-40 eдиниц. Подписаться можно здесь https://dzen.ru/id/63cff6b37f5500089437da22